https://psychoreanimatology.org/forum/voprosy-i-repliki/2242-sociofobiya-depressiya-trevozhnost-nuzhna-pomoshh/Recent content in Социофобия, депрессия, тревожность. Нужна помощь. on Психиатрия и психореаниматологияHugoru-RUWed, 10 Mar 2010 22:34:40 +0300Wed, 10 Mar 2010 22:34:40 +0300<p>а мне в фейс набили вообщем подрался сразу социофобия прошла а то до этого на улицу выйду пот градом течет волнение а так подрались и как рукой сняло :)</p>Wed, 10 Mar 2010 21:46:34 +0300<p>Круги/мешки вокруг глаз?</p>Wed, 10 Mar 2010 14:34:00 +0300<p>Пачку-полторы в день. А это важно?</p>Tue, 09 Mar 2010 22:20:53 +0300<p>Курите много?</p>Tue, 09 Mar 2010 18:04:38 +0300<p>Настроение часто менялось уже давно, лет 5 назад, больше ничего не замечал вроде.<br> Из серьезных болезней - болел менингитом в армии, врач сказал, что осложнений нет. Хронический бронхит разве только еще.</p>Tue, 09 Mar 2010 16:24:28 +0300<p>Док, Вы нас так не пугайте, мы люди впечатлительные. Меня теперь страшно мучает вопрос что &ldquo;иное&rdquo; Вам привиделось и к чему бы это&hellip;</p> <p>Стим, а раньше у Вас были особенности? Чем болеете, что перенесли кроме ЧМТ?</p>Tue, 09 Mar 2010 06:53:05 +0300<p>Я хочу совета, в каком направлении мне двигаться, что-бы убрать страх и тревожность. С остальным, я думаю, справлюсь.</p>Tue, 09 Mar 2010 06:27:54 +0300<p>На какого рода помощь Вы рассчитываете? Что именно непонятно? Почему? Что? Что с этим делать? Чем? Как долго&hellip; иное?</p>Tue, 09 Mar 2010 05:27:52 +0300<p>Приветствую всех! Мне 27 лет, по профессии IT специалист.<br> Вот моя история и проблема: Около 5 лет испытываю проблемы в общении с людьми. Все больше времени провожу за компом, могу договориться погулять с подругой вечером, а на следующий день испытываю дикий дискомфорт от этого и стараюсь всеми правдами и неправдами отказаться. Начались проблемы в общении с людьми, очень часто смущаюсь прячу глаза. По телефону с незнакомыми людьми говорить практически не могу, как язык отнимается. От уверенности в себе не осталось и следа. Наиболее комфортно чувствую себя в онлайне. Когда попадаю в метро или другой общественный транспорт, начинает казаться, что на меня все смотрят. Очень чувствительно отношусь ко всяким нарушениям личного пространства. От этого испытываю сильный дискомфорт и стараюсь как можно быстрее выйти на улицу. Людей вообщем то не боюсь, в прямом смысле этого слова, но последние полгода стараюсь общаться с ними все меньше и меньше. При этом, я осознаю, что со мной что-то не так, пытаюсь влиться в компании, найти какие то общие интересы, но ничего не выходит. Я либо тупо сижу и молчу, либо говорю невпопад, очень боюсь обидеть собеседника. Много язвлю, злюсь.<br> Есть 2 близких друга, с которыми абсолютно нормально общаюсь, но другим людям не доверяю абсолютно, считаю, что обманывают все. Общаться в реале стало очень сложно. То есть, меня часто находят интересным собеседником, я могу поддерживать дискуссию, но только тогда, когда я уверен, что мне ничего не угрожает. Стал непоследовательным, суетливым.<br> В связи с этим, начал плотно уходить в интернет - онлайн игры, форумы, общение в асе. Как мне кажется, теряю собственное мнение по любым вопросам, легко принимаю чужую точку зрения, избегаю ответственности. Причем происходит это как будто приступами. Интересов и хобби нет. А последнее время наваливается жуткая апатия, ничего не хочется делать, поток мыслей, который никак не могу упорядочить. Стал слезливым, жалостливым, в первую очередь в отношении самого себя. Понимаю, что так жить нельзя, пытаюсь общаться, но чаще всего это заканчивается тем, что у меня портится настроение и я ухожу в себя. Гулять практически перестал, не с кем, да и интерес теряю мнгновенно. Недавно уволился с работы, потому, что перестал ощущать, что то, что я делаю, кому-то нужно. Да и как мне кажется, я стал немой тенью начальника, я мог с ним спорить, но в итоге не мог проявить твердость решения и сдавался. На работе быстро уставал, днем уже клевал носом и зевал, хоть работа и несложная. Раньше такого не было.<br> Сейчас бросил онлайн игры, стараюсь вырваться к людям, промотивировать себя как-то. Но как уже писал выше, быстро теряю интерес ко всему. С большинством людей общаюсь из-за какой то выгоды. Мне это очень не нравится, я понимаю, что это не нормально.<br> Когда гуляю с этими близкими друзьями, не парюсь насчет окружения абсолютно, они как то сглаживают мой страх.<br> Анализы на гормоны сдавал с пару лет назад, все оказалось в норме.<br> Что бы встряхнуться с утра, да и днем порой принимаю холодный душ, сразу поднимается настроение, восстанавливается четкость мышления, по крайней мере как мне кажется. Но часа через час-два все возвращается на круги своя.<br> Около года назад, было сильное сотрясение мозга в драке, мне кажется, что бояться людей настолько сильно я стал именно после того случая. И с каждым месяцем все хуже и хуже, вплоть до суицидальных мыслей. Постоянное чувство тревоги, из за него трудно сконцентрироваться и хотя бы увидеть цель.<br> Засыпаю тяжело, могу не спать сутки-полтора, сплю вроде нормально, но просыпаюсь всегда разбитый и как последний раз.</p>