Я написал вчера в ICQ Роману,наверное он пока занят..
Действительно, давно в ICQ не появлялся, куда-то запропал :)
помню например тянущие ощущения внизу живота во время полета во сне :)
Прыжки с парашютом, или на резинке с моста, или же прокат на американскпих горках дают точно такие же ощущения :)
lbu-lbu, идея на счет “подойти к толпе гопников”, в принципе, неплохая, надо будет подумать :) Смотрели фильм “Игра”? Иногда экстремальные ощущения хорошенько “прочищают” психику.
Dmitrij, вероятнее всего у тебя дереализация-деперсонализация (невротическая депрессия) с тревожным ядром в хронифицированной форме дистимии.
Говорю так, потому что то, что ты описываешь, практически один вяжется с тем, что у меня. Те же проблемы, те же симптомы. Я очень долго (5 лет) жил в таком состоянии и смирился с тем, что оно - норма. Но год назад начал “копать”. Начал свою историю с лечения флуоксетином без прикрытия транквилизатором (флуоксетин усиливает тревогу на начале терапии). На 3-й день лечения в один момент меня швырнуло из дикой тревоги в состояние близкое к гипомании, и я понял в какой жопе я находился все эти 5 лет. Это окно закрылось на следующий день, все симптомы снова вернулись. Далее флуоксетин только усиливал негативные симптомы, и я бросил его. Затем попал на этот Форум и познакомился с Ромой. Он мне во многом помог, за что я очень благодарен ему. Так я обрел надежду на выздоровление. За год я сменил много препаратов, но окончательно выбраться из ямы мне пока не удалось, моя борьба продолжается.
Я бы не советовал тебе сейчас принимать то, что тебе прописали. Пойми, нет волшебной таблетки, которая сделает тебя счастливым, если только ты не собрался подсесть на героин. К лечению надо подойти комплексно, системно. Я не врач, поэтому расценивай мои советы “к сведению и не больше”.
Я бы посоветовал тебе сначала создать прослойку из нормотимиков (ламотриджин, конвулекс или лирика). С бухты-барахты принимать их нельзя, ламотриджин надо наращивать очень медленно, у него есть серьезный побочный эффект (кожная сыпь), вплоть до некроза кожи, поэтому надо быть очень осторожным. Конвулекс увеличивает период полувыведения ламотриджина, поэтому комбинировать их тоже надо с умом. Самый безобидный из них, на мой взгляд - лирика, он практически не поддается метаболизму и выводится из организма в чистом виде.
В твоем случае можно попробовать комбинацию конвулекс+ламотриджин или лирика+ламотриджин. Конвулекс и лирика обладают противотревожным эффектом, так как воздействуют на тормозящие ГАМК рецепторы. Препараты дорогие, и лечение будет обходится дорого, с этим придется смириться. Лучше всего начать с лирики (начать со 150 мг и довести до 300 мг в день). Или с конвулекса (начать с 300 мг и довести до 1000 мг в день). Принимать 2-3 недели и посмотреть на эффект. Должна уйти внутренняя тревожность, которая, ИМХО, является КОРНЕМ всех бед.
Далее нужно будет добавить антидепрессант. Активизирующие АД (флуоксетин, иксел) тебе не подходят. Надо пробовать седативные. Тут все индивидуально, если повезет, то угадаешь с АД с первого раза. Если нет, придется перебирать долго и мучительно (как в моем случае). Попробуй венлафаксин из группы СИОЗСиН. Начни с 37.5 мг в день и постепенно доведи до 300 мг по мере переносимости. Будут побочки, их придется терпеть. Очень важно вовремя понять, что АД не подходит и его надо менять, что не ждать у моря погоды. В качестве альтернативы можешь рассмотреть людиомил из группы тетрациклических АД (начать с 25 мг в день и довести до 100-150 мг). Из тех АД, что я пил, эти два давали 30-40% улучшения. К сожаление, временно, так как выработалась резистентность.
АД можно комбинировать другими АД (но не все совместимы) или малыми дозами нейролептиков для потонциирования эффекта, но это – отдельная история. Здесь пригодится твой флюанксол 1 мг в день.
Еще раз повторюсь, что мой личный опыт и моя интуиция говорит мне о том, что корень твоей и моей проблемы – тревога. Она и переключила мозг в «защитный режим» дереализации, дистимии. Срубишь корень – упадет и дерево. Не начинай сразу с АД (как это сделал я). Я сразу в куче начал принимать препараты, и не понятно было, что дает полезный эффект, что вредит, а что просто пьется впустую.
Подводя итоги, мое личное (НЕ ВРАЧА) мнение, что надо начать с нормотимика (лирика или конвулекс в дозировках, которые я описал) и ждать 2-3 недели, оценить свое состояние.
Если у тебя тахикардия на нервной почве, то очень хорошо тебе поможет вискен (5 мг 2-3 раза в день). Он, (в отличие от других бетта-блокаторов) не усугубляет депрессию. Мне он отлично помогает! Его можно начать пить вместе с нормотимиком.