Убрать страхи и депрессию. Уйдёт ли вегетатика? · страница 2

Результат пситерапия давала,и очень ощутимый. Например,границы простроить,желания свои отстоять,понять чем дальше заниматься буду помогла,просто научиться слушать свои желания,потребности,и отличать их от желаний других людей,навязываемых извне. Долгая,очень долгая ежедневная в течении первых двух месяцев терапия. И дважды в неделю - дальше. Все это без АД,было трудно,не спорю,я терапевта боялась даже,так было страшно поначалу. Через два года я справилась с алекситимией,разобралась,как и на что реагирую,какие эмоции переживаю,какими реагирую на людей - и главное - как это превращается в мое настроение.

Продолжайте в том же темпе и будет вам счастье.