Галлюцинации на поддерживающей терапии · страница 3

Spizin
Эта самая врач из Сербского однозначно при вашей жалобе на “нет сил” прописала бы вам ежедневно для начала - зарядку! Причем с нагрузками, до седьмого пота. Через не хочу и не могу! А потом - контрастный душ. Причем каждый день - с увеличением. Не знаю, как там от зависимостей, но ненужные мысли из головы вылетают. И депрессия легче протекает. А вот когда эти самые силы появятся (а они появляются, что самое интересное), тогда и на работу можно устраиваться. Кстати, медикаметозное лечение всё равно должно быть!
ananey, примерно так она вам говорила?

Sola05 пишет:
Spizin
Кстати, медикаметозное лечение всё равно должно быть!
ananey, примерно так она вам говорила?

Да, безусловно может и понадобится в зависимости от тяжести течения заболевания. В моем случае перед ней была диллема, назначать или нет… Кстати она как-то в разговоре очень восхищалась констой, но своим больным она старается назначать по возможному минимуму.

Smisl пишет:
С головой помогает в первую очередь правильный настрой, потом уже все дополнительные “примочки”.

Хочу вас обрадовать, не обязательно сидеть и медитировать несколько лет, чтоб настроиться. А приминить ту самую “примочку” и результат Вас приятно удивит…
Дорогу осилит идущий, а напрвление всегда могут подсказать знающие люди с богатым профессиональным и жизненным опытом, так что велосипед Вам не придется изобретать, его изобрели задолго до Вас. А от Вас требуется - доверие и исполнительность…

Мне сама психиатр из Института Сербского, которая своих пациентов любит и предпочитает не “глушить” огромными дозами НЛ на первом приеме сказала, что я должна строго выполнять три “вещи”, а именно - зарядка (10-20 мин.) каждый день, 3 раза в день контрастный душ (вечером контраст горячая и тепленькая водичкой) и работа.

Ребят.Иногда читаю.Думаю.Наверное я в другом мире живу.
А разве это не так должно быть? Т.е.-это что то новое?
А от бессонницы очень работа помогает(спорт).Это когда падаешь без задних ног.

ananey пишет:

Smisl пишет:
С головой помогает в первую очередь правильный настрой, потом уже все дополнительные “примочки”.

Хочу вас обрадовать, не обязательно сидеть и медитировать несколько лет, чтоб настроиться. А приминить ту самую “примочку” и результат Вас приятно удивит…
Дорогу осилит идущий, а напрвление всегда могут подсказать знающие люди с богатым профессиональным и жизненным опытом, так что велосипед Вам не придется изобретать, его изобрели задолго до Вас. А от Вас требуется - доверие и исполнительность…

Ну допустим велосипед изобрели, когда его обучившись в кратчайшие сроки может по-назначению использовать любой человек, которому это целесообразно и требуется.
В психиатрии такого не наблюдается. Больше похоже на науку-отмазку. Но это моё личное мнение, на которое я имею право, также как и вы на своё.
Поэтому у каждого свой выбор в нашей демократической стране, а кто там осилит или не осилит дорогу и т.д. вы себе объясняйте, мне это не интересно. С уважением…

С головой помогает в первую очередь правильный настрой

Smisl!Вот боюсь..Только не примите за нотацию.
Мой жизненный опыт.
Настрой-фигня.Я себя иногда(после перерыва) на дорожку пинками загоняю.Сразу скажу,что по улице бегать не люблю.Если хотите-объясню почему.
Нужна привычка.Что такое привычка?Мне помогает этот образ.
Пшеничное поле.Ровное.Колосок к колоску.
Вот вы по нему прошли.Остаётся след.Но он “затянется” завтра.
Если вы прошли по этому месту 2-3 раза,то остаётся тропа.
Если вы будете каждый день ходить-будет дорожка.Устойчивая.И она не зарастёт.
Так появляется привычка.
Так и наш мозг устроен(говорят).
Не нужно над собой издеваться в первый раз.
Меня спасает на дорожке мой любимый “рок”.Я могу слушать его в плеере на полную катушку…
Когда “ходу” добавляю …..представляю моих любимых лошадей))))

А когда Вы поймете,что наркотики,випивка мешают этому удовольствию…Вы их бросите.Гарантирую.

Cvetlana, я по себе, привычка конечно важна, как распорядок и её конечно можно трансформировать из негативной в позитивную, вновь приобрести, использовать при этом положительные эмоции, другие доступные вспоможения, это всё так. Но есть же изначально в жизни какие-то общепринятые качественные предпочтения, интересы, приоритеты у каждого индивидуума. В момент расстройства они зачастую оказываются в дебрях эмоций и лишней информации. И первоочередная задача по-моему их раскопать, задать этот фундамент, на котором потом строить остальной дом. Во всяком случае мне такой подход помогал сконцентрироваться и обрести настрой и мотивацию к действию и поддерживать их.
Привычки качественные и некачественные конечно тоже были и есть. Как к деятельности, выполнению обязательств и т.д. - качественные, так и некачественные - химико-психологические(курево, слегка алко, наркотики и психотропы - нет)+чисто психологические зависимости(здесь у каждого свои тараканы в голове, нет желания рисоваться).
От некачественных избавляемся потихоньку, химии уже практически нет :)

Smisl пишет:

Ну допустим велосипед изобрели, когда его обучившись в кратчайшие сроки может по-назначению использовать любой человек, которому это целесообразно и требуется.
В психиатрии такого не наблюдается.

Это Ваш опыт. Я не знаю Вашей истории, поэтому не берусь домысливать, почему Вы так думаете… Рискну лишь предположить, что Вам не попадались профессионалы в своем деле.

Но это моё личное мнение, на которое я имею право, также как и вы на своё.

не спорю и более того, отношусь с уважением к Вшему мнению. Я уже давно не пытаюсь никому “навязать” свой опыт, так как по себе знаю, что это бесполезно. Я нисколько не отвергала Ваше мнение, я лишь высказала свое. Я знаю, что такое долгое время находиться в “унынии” и как тяжело сделать первый шаг навстречу Жизни… поэтому мне знакомо ваше состаяние и позиция по отношению к сложившейся ситуации…

Поэтому у каждого свой выбор в нашей демократической стране, а кто там осилит или не осилит дорогу и т.д. вы себе объясняйте, мне это не интересно. С уважением….

Согласна, кто-то выбирает серую и мрачную жизнь… а кто-то стремиться улучшить качество жизни.
Удачи, желаю Вам побыстрее настроится, а то время дорогого стоит…
С уважением…

Ananey, ты (можно на ты?) вроде не работаешь? Почему? Ты, вроде, вполне социально адаптирована. Разумна. С трезвым взглядом. С нормальной мотивацией на лечение и контакт с доктором. В чем загвоздка? Ведь, согласись, это один из ведущих критериев полного психического благополучия - возможность работать по специальности. Ну или не по специальности, а в той области, в которой тебе хочется работать. Где ты способна чего-то достичь.
Извини, если влез в личное поле. Но ты весьма неординарна и интересна. Бывшая спортсменка. Нарушение питания. Наверное, отличница или около того, целеустремленная, упорная, с характером. Уверен, что не ошибся . Поэтому и возникают вопросы

Cvetlana пишет:

Ребят.Иногда читаю.Думаю.Наверное я в другом мире живу.
А разве это не так должно быть? Т.е.-это что то новое?
А от бессонницы очень работа помогает(спорт).Это когда падаешь без задних ног.

Светлана, так должно быть у здорового человека. А для меня, как для не совсем здоровой начать организовывать свою жизнь требует волевых усилий, как впрочем и для любого здорового человека. А вот насколько мне известно, психическая болезнь разрушает волевую сферу человека в той или иной степени. Я может порой осознаю фактическу сторону своего поведения,но не всегда могу управлять своим поведением в той или иной степени. Тоже все “списываю” на отсутствие настроя…Поэтому выполнить для меня эти действия - является достижением (мое субъективное мнение). Но тут речь даже не в конкретных действиях, я много чего могу под настроение (и курить бросить внезапно, и в работе принести пользу и прибыль и на дорожке беговой могу час под музыку бегать и т. п.), но у меня под настроение это не считается… А само ощущение, что мне удалось приложить усилие, когда мне было это трудно - это и есть достижение, а следствие тому и эмоциональный фон улучшается. А это дает ощущение, веру, что я способна руководить своей жизнью,добиваться поставленных целей и все это поднимает самооценку. Я становлюсь спокойнее и уверенее… А настроение, которое приходит внезапно, оно так же внезапно и пропадает… а остается лишь разочарование. Я раньше практиковала иглоукалывания… Работало какое-то время. Потом черт меня дернул, пойти на гипноз и все это кончилось сами знаете чем. Да и врачи не очень любят такие методы, так как считают, что восстановление личности должно идти естественным путем, а не magiс, что человек сам должен испытать трудности и научиться преодалевать их, а иначе когда magic-действие проходит, человек расстерян и не знает в какую сторону ему двигаться… А надежда на чудо или вообще на что-то внешнее ставит человека в состаяние зависимости, а зависимый человек часто не может сам управлять своей жизнью… Он постоянно ищет подпитки извне и со временем его ожидания перестают оправдываться … И тут наступает криз и ступор. Я конечно не отрицаю лекарства, очень часто они необходимы, но главное не перестараться…

ananey пишет:
Удачи, желаю Вам побыстрее настроится, а то время дорогого стоит…
С уважением…

А кто вам сказал что я не настроен, немного не понял?
Не знаю какая там у вас жизнь серая, мрачная или какая другая, но тоже удач и всех благ.

Smisl пишет:

ananey пишет:
Удачи, желаю Вам побыстрее настроится, а то время дорогого стоит…
С уважением…

А кто вам сказал что я не настроен, немного не понял?
Не знаю какая там у вас жизнь серая, мрачная или какая другая, но тоже удач и всех благ.

Ой действительно у меня не было никаких оснований, чтобы утверждать подобное, перечитав Ваш более раний пост я в этом убедилась… Вы говорили просто о том , где настрой брать?… В голове, причём в своей собственной, больше негде. Расставить приоритеты по жизни: кто я? что я здесь делаю? что такое хорошо? что такое плохо? - и вперёд.
А про примочки вы говорили как о вспомогательном действии, не столь важном…

Я же попыталась высказать свое мнение по этому поводу, а именно, что как раз то это “примочка” может стать тем первичным “толчком”, который поможет расставить приоритеты по жизни… Существует куча таких “примочек”, которые реально работают и активно применяются в комплексе с терапивтическими и психотерапивтическими методами в лечении псих. заболеваний и играют не последнюю роль. Это мировая практика… Ведь все мы знаем, что физиология и психология неразрывно связаны между собой. Порой невозможно ясно мыслить, пока не приведешь в порядок физ. здоровье. В основном наверное это касается некоторых зависимостей : алкоголизм, наркомания, пищевые зависимости. Это то что я знаю.

Извините еще раз, если как-то Вас обидела…

Маугли пишет:

Ananey, ты (можно на ты?) вроде не работаешь? Почему? Ты, вроде, вполне социально адаптирована. Разумна. С трезвым взглядом. С нормальной мотивацией на лечение и контакт с доктором. В чем загвоздка? Ведь, согласись, это один из ведущих критериев полного психического благополучия - возможность работать по специальности. Ну или не по специальности, а в той области, в которой тебе хочется работать. Где ты способна чего-то достичь.
Извини, если влез в личное поле. Но ты весьма неординарна и интересна. Бывшая спортсменка. Нарушение питания. Наверное, отличница или около того, целеустремленная, упорная, с характером. Уверен, что не ошибся . Поэтому и возникают вопросы

.

Маугли, только на ты и можно… Знаю, что одним из важнейших показателей психического здоровья является способность к профессиональной деятель. Почему я не работаю? Ответ в твоем комментарии к вопросу о критериях псих. здоровья… Хотя не знаю, можно ли это назвать душевным расстройством (скорее нет чем да, это спорный вопрос даже в медицине, хоть и лечат эту болезнь “психиатрическими препаратами”, но допусти в Израиле ее не относят к разрду душевных заболеваний. По-моему так! Вообще-то нар. питания относят к психо-соматическим болезням. Но я по этому поводу ничего сказать не могу… так как не владею полной информацией. У нас допустим пока по-моему ее относят к разряду психиатрических заболеваний или душевных расстройст, вообщем не знаю точно и как правильно сформулировать), но психологические проблемы имеются, даже правильнее сказать у меня порой не адекватное восприятие себя как личности, что доходит до того, что мешает мне функционировать… теряется смысл, появляется своего рода бредовая одержимость по поводу своей внешности. Ведь нарушение питания - это не простое заболевание…
По поводу личного пространства… я всегда импанирующим мне “гостям”, в том числе и тебе :). Да бывшая спортсменка. Это сыграло со мной как злую шутку, так и добрую. С одной стороны во многом благодаря спорта я получила нарушение питание, а с другой - занятие в прошлом спортом заколили мой дух и тело…, поэтому в трудные для меня ситуации наверное мой детский опыт преодаления препятствий играет помогает мне.
Может изначально и целеустремленная, и с характером… Но вот про упорство?! порой трудно дается - а это наверное все к тому же вопросу о воле, которая разрушает психическими болезнями… Вот в этом то вся и загвоздка…да и не только в этом… здесь много факторов (семья!), этого не отнять…

Чот-то ниасилил.
Многа букв

ananey пишет:
что как раз то это “примочка” может стать тем первичным “толчком”, который поможет расставить приоритеты по жизни…

Вполне возможно, если упадёт на подготовленную почву, в противном случае человек просто не будет этим заниматься или не достигнет требуемого эффекта.
Просто г-н Spizin в своём посте ухватился за контрастный душ, как за последнюю надежду в жизни. Подобный подход в его ситуации посчитал малоперспективным, т.к. по опыту знаю что такое зависимости, тем более наркотическая и как это способно астенизировать. Поэтому возможно сформулировал тогда таким образом.
Извиняюсь если контекст со словом “примочки” вызвал неприятные ассоциации.

Еще раз привет, Ananey! Все, что ты пишешь, мне в силу ряда причин понятно . Фигурное катание ? Я знаю, что нервная анорексия/булимия не ограничиваются непосредственно проблемой пищевого поведения. Это былло бы слишком просто и легко. Вроде бы по научному это называется дисморфомания (извиняюсь, если не точен). В последнем-то и есть загвоздка. Ты не удовлетворена своим внешним видом, даже при явной худобе тебе кажется, что есть лишние кг и т.д. Отсюда патологическое желание к “истощаещему совершенству” любой ценой. Это про анорексию. С булимией - по аналогии.
ПОПРАВЬ, если я ошибаюсь.
Но почему ты не хочешь попробовать? М.б. работа даст дополнительнный толчок, стимул?
Я не представляю, как бы жил без работы. Наверное, не вылезал из психушек