Вопрос ко всем биполярщикам и специалистам в области лечения БАР · страница 6

96 ответов97 409 просмотров

Re: Вопрос ко всем биполярщикам и специалистам в области лечения БАР

#76

Продолжайте, продолжайте. Мне нравится вас читать:))

ну модератоы и админы могут с вами не согласится. формально я не имею оснований давать вам какието советы. и сподвигать вас к какимто действиям

и декларировал я немного другие свои задачи. которыми стараюсь и ограничиваться

Re: Вопрос ко всем биполярщикам и специалистам в области лечения БАР

#77

Так вот эта душевная боль возникает из-за мыслей о том, что нет смысла жить… жизнь не имеет ценности… я никому не нужна…

ну я думаю что все это вытекает из одиночества - чувтва или идеи, не суть важно. это все мне представлется родственным

В состоянии гипомании отсутствует бред самоуничижения:))

ага, ясно. спасибо

а вы говорите нет страха. “сон разума рождает чудовищ” :)

потому как всегда найдется кто-то близкий тебе по духу

ну как они могут быть уверены что близки по духу? они предаются этой иллюзии, соответствующей реальности только отчасти. вы что не слышали о том что люди иногда разочаровываются в близких по духу? о предателстве и прочих прелестях близости людей? :)

другое дело что иных шансов на эту иллюзию у людей нет, только через ошибки. поскольку эта иллюзия вцелом продуктивна, ее результаты окупают эти самые разочарования :)

то есть никто никогда никому под череп не заглянет. и никогда не сможет убедится насколько заблуждается в том или ином человеке.

это одиночество естественно. и именно его природность не позволяет считать его ужасным. мир прекрасен по определению, это практически - аксиома. значит прекрасно и одиночество

кстати меня всегда удивляло что делает “голоса в голове” невыносимыми (по отзывам их обладателей). может именно отсутствие этого вашего болезненного одиночества

хотя мне кажется что меня не пугало бы ни одиночество ни компания веселых голосов ;)

Re: Вопрос ко всем биполярщикам и специалистам в области лечения БАР

#78

А кое-кто - эт кто?

я считаю что всегда ходят комплексом следующие явления

  • страх
  • душевная боль им вызываемая
  • грех (в религиозном понимании)
  • некая завышенная ценность чегото (которая собственно и порождает страх утраты этого)
  • чрезмерные действия по удержанию этого сверхценного (собственно так или иначе вызывающие грех)
  • часто в комплекте идет и компенсация - антипод страха, черезмерно усиленное то что можно потерять. результат греха.

извините если путанно. это выходит за формат этого форума немного. но поскольку вы спросили… :)

во всех таких случаях душевная боль будет связана со страхом. в переулке если я не боюсь гопников - это не страх, это опасение.

страх это когда ноги не идут, тело покрывается холодным потом, сосет под ложечкой (кстати очень интересное чувство с теоретической точки зрения) и когда сделал под собой лужу от страха.

вы хотите сказать что такому человеку не больно? :)

Re: Вопрос ко всем биполярщикам и специалистам в области лечения БАР

#79

Я так понял вы lbu-lbu хотите почувствовать страх? Насколько я знаю, очень сильное чувство страха возникает от беспомощности, невозможности ответить на вызов или внешнюю угрозу, среагировать как-то на ситуацию. В ПБ на больших дозах НЛ я был иногда беспомощен перед агрессивными пациентами, это реальный страх, реальное бессилие перед другими. А если его искать (страх), то вы готовы действовать и реагировать, и поэтому страха не получите. Рецепт страха- попадите в ситуацию длительного стресса (тюрьма например или ПБ с агрессивными соседями, или станьте руководителем с кучей обьязанностей) и принимайте препараты блокирующие волю в больших дозировках (НЛ, может еще есть другие препараты) без антидепрессантов и транквилизаторов. Уверен, даже самый стойкий здоровый может трухануть через 4-5 месяцев. В ПБ казалось бы полно взрослых зыков, но можешь лезть без очереди за таблетками и в редком случае тебя поставят на место, и если и ставят, то только одни и те же и более менее здоровые. НЛ подавляют волю и старички-постояльцы беспомощны, не смотря на свой суровый жизненный опыт, боятся молодых и наглых. При этом боли может и не быть, есть расслабление и беспомощность, а адреналин то выделяется. Кстати очень неприятное состояние, если в этот момент существует угроза унижения. Когда пошли страхи, мне стали давать транквилизатор гидазепам и страхи прошли.

Re: Вопрос ко всем биполярщикам и специалистам в области лечения БАР

#80

Evgeniy9977, я предпологаю что посредством страха я смогу почувствовать депрессивное состояние.

а сам страх я вообщемто догадываюсь как вызвать :)

и поэтому страха не получите

ну любого конечно не получу, покрайней мере с одинаковой легкостью.

но человек может бояться всего совершенно, и я естественно имею какието свои слабые места. и вполне могу потыкать в них пальцем :)

потом есть еще различная аскеза. а точнее ее дополнения в виде различного мазохизма. с последним так или иначе будет связан страх. осталось только подобрать. я не имею ввиду сексуальные игры :)

это пути получения реального страха. есть еще воображаемый. вообразить можно абсолютно все что угодно. есть способы :)

из трех способов чтото да сработает. то есть сам по себе страх не проблема. ну на первый взгляд :)

ну вариант с таблетками я не хочу пробовать. тем более с длительным курсом. потому что это может меня необратимо изменить. я любопытный но не настолько :)

но вцелом спасибо за рекомендации, то что вы описываете я могу попробовать применить по-своему :)

кстати что такое “беспомощность”? это когда понимаешь что единственный вариант это подчинится?

Re: Вопрос ко всем биполярщикам и специалистам в области лечения БАР

#81

lbu-lbu . Ты что не работаешь нигде? с утра до ночи пишешь и пишешь бла-бла. бла
боян

Re: Вопрос ко всем биполярщикам и специалистам в области лечения БАР

#82

Spizin, я работаю твоей галлюцинацией. нафига гдето работать если ты меня поддерживаешь?

только не рассказывай обо мне никому, а то точно будет тебе боян :)

Re: Вопрос ко всем биполярщикам и специалистам в области лечения БАР

#83

Вспомнил способ испытать страх (из личного опыта)- быстро, качественно, безопасно. Попросите знакомых, чтобы вас завалили чем-то мягким, но тяжелым (например матами, 7-9 будет достаточно), так чтобы ели могли дышать. Пусть друзья уйдут погулять неизвестно на сколько. Нельзя пошевилиться, плюс почти не дышишь и реальная угроза жизни. Через 5-7 минут вы в осадке, паника и прочие ощущения.

кстати что такое “беспомощность”? это когда понимаешь что единственный вариант это подчинится?

Подчинятся никто не собирается, просто сильно ответить не можешь.

Re: Вопрос ко всем биполярщикам и специалистам в области лечения БАР

#84

Evgeniy9977, это и есть второй метод в моем списке. то что вы описали может быть характеризовано как аскеза свободного движения и дыхания. наверное

кстати далеко не каждый будет испытывать страх конкретно в такой ситуации. но можно подобрать подходящую область. наверное

Re: Вопрос ко всем биполярщикам и специалистам в области лечения БАР

#85

lbu-lbu пишет:
а в быту люди пользуются более банальными приемами. едят например. и я могу сьесть мороженное например для того чтобы голова пришла в норму. есть и другие банальные подобные приемы. почему же нельзя поменять вот так вдруг? его вроде корректируют в небольших пределах практически все и повсестествно

lbu-lbu, ключевое слово здесь - “в небольших пределах”. Изменить свое настроение по своему желанию без какого-либо воздействия извне возможно, но незначительно.

Даже находясь в депрессии, я могу усилием воли немного на какое-то время ослабить мысли о суициде, немного унять тревожно-тоскливое чувство, но полностью избавиться от депрессии усилием воли невозможно.

Как я поняла, из сказанного вами, вы считаете, что с помощью каких-то приемов (психотехник и т.д.) можно самостоятельно без всяких таблеток избавиться от депрессии (или же искусственно вызвать у себя депрессию по своему желанию, как например, этого хотите вы). Не знаю, получится ли у вас испытать те ощущения, которые испытывает человек, находящийся в депрессии, возможно - да, но в любом случае, это не будет депрессией, это будут ваши ощущения, которые, по-вашему мнению, будут максимально приближены к депрессивному состоянию (в общем такой определенный суррогат).

Только для вас желание испытать депрессию - это своего рода игра, вот хочется вам этого и всё, а для кого-то - это болезнь, с которой он пытается бороться любыми возможными и приемлемыми способами.

А возможно вы хотите доказать, что от депрессии можно избавиться самостоятельно (усилием воли). Это своего рода доказательство от противного - “если я могу искусственно вызвать у себя депрессию, значит человек, страдающий депрессией, может самостоятельно избавиться от нее”. Только сия теория далека от реалий жизни (во всяком случае, если речь идет об эндогенной депрессии).

за сомнениями прицдет более четкое понимание, более четкое понимание может устранить страх, даже если вы его и не замечаете. не будет страха - не будет и душевной боли.

Вы не правы. Та душевная боль, которую я испытываю во время депрессии, никак не связана со страхом. Нет у меня никакого страха. Боль - это боль. Страх - это страх. И далеко не всегда боль спровоцирована страхом. Да и бред с ним не связан. (возможно в некоторых случаях будет такая взаимосвязь, что касается конкретно моего случая, нет здесь страха).
lbu-lbu, ответьте на такой вопросик:
С каким же страхом по вашему связана моя депрессия?
Хотя я уже предвижу ответ. Мне кажется, что вы скажите со страхом одиночества. :-D Я права? Только если бы это было так, почему же я не испытываю этой боли ни в нормальном состоянии, ни в гипоманиакальном? При чем депрессия у меня возникает без всяких внешних причин (т.е. при отсутствии факторов, которые могли бы ее спровоцировать).

В состоянии гипомании отсутствует бред самоуничижения:))

ага, ясно. спасибо

а вы говорите нет страха. “сон разума рождает чудовищ” :)

lbu-lbu, ну вообще-то бред - это не страх.
Бред - это ложное, обусловленное психическим заболеванием, суждение.

вы что не слышали о том что люди иногда разочаровываются в близких по духу? о предателстве и прочих прелестях близости людей? :)

Всё бывает в этой жизни.:-) Но эт не повод предаваться унынию. Мы разочаровываемся в одних людях, очаровываемся другими… Вот так и живем. Не вижу ничего в этом плохого.

то есть никто никогда никому под череп не заглянет. и никогда не сможет убедится насколько заблуждается в том или ином человеке.

И это хорошо. Если бы было по-другому жизнь стала бы скучна и пресна.

в переулке если я не боюсь гопников - это не страх, это опасение.

В переулке вы можете не бояться гопника, если у вас в руке пистолет, а у него бита или нож. Если же вы безоружны, а он с ножом, да еще помощнее вас раза в два, то вы в любом случае испытаете страх, хотя бы на доли секунды но он возникнет, а потом возможно вы сможете обуздать свой страх. (при условии, что хорошо владете приемами самообороны:-D ).

страх это когда ноги не идут, тело покрывается холодным потом, сосет под ложечкой (кстати очень интересное чувство с теоретической точки зрения) и когда сделал под собой лужу от страха.

вы хотите сказать что такому человеку не больно? :)

Не знаю. Честно сказать, тот страх, который вы сейчас описали, я вообще никогда не испытывала (и надеюсь, не испытаю :-)).

Re: Вопрос ко всем биполярщикам и специалистам в области лечения БАР

#86

вы считаете, что с помощью каких-то приемов (психотехник и т.д.) можно самостоятельно без всяких таблеток избавиться от депрессии

это было бы слишком смелым мнением для человека который не только не имеет медицинского отношения к воспросу но даже и не заинтересован в его решении как-то лично

я знаю что человек может влиять на свое состояние без таблеток в достаточно широком диапазоне. но я не знаю сколь широк круг тех кому это доступно и круг последствия этого. я даже не знаю доступно ли это мне

я просто писал то что знаю и то о чем думаю. без попытки вовлечь вас в спор или научить чему-либо, извините

в общем такой определенный суррогат… для вас желание испытать депрессию - это своего рода игра

именно так. вы все поняли абсолютно точно :) с точностью до слов которые употребил бы я сам :)

А возможно вы хотите доказать, что от депрессии можно избавиться самостоятельно

я не могу такого отрицать, но к сож я не ставил перед собой такой задачи :) мне она не по силам и не по званию :)

Та душевная боль, которую я испытываю во время депрессии, никак не связана со страхом

страх можно не осознавать.

но может быть я и не прав, скорее всего тут есть чтото что ускользает от моего взгляда. я буду думать

Хотя я уже предвижу ответ. Мне кажется, что вы скажите со страхом одиночества

ну это ответ просящийся просто сам :)

но я не переоцениваю свои способности. я вряд ли смогу четко представить чего вы можете бояться после двух-дневной переписки на форуме :)

вообще-то мой выбор немного упрощается тем, что все страхи (абсолютно и теоретически) ведут в своей сущности только к одному - страху быть недостаточно важной личностью (если я правильно сформулировал). но такое обобщенное определение вам вряд ли пригодится

почему же я не испытывая этой боли ни в нормальном состоянии, ни в гипоманиакальном?

например потому что забываете про то чего нужно бояться.

потом вы же сами писали что “В состоянии гипомании отсутствует бред самоуничижения:))” может страх связан както с этим

а в целом я не знаю

ну вообще-то бред - это не страх

ну почему же не страх. есть страх, который делает совершенно невыносимым какието факты, и ваш мозг дорисует вам то что нужно, чтобы вывести ситуацию из состояния невыносимости. любой ценой

бред то то что вам дорисовывает ваш мозг. зачем это надо? с защитной целью. от чего? ну не от вирусов же, правильно?

Re: Вопрос ко всем биполярщикам и специалистам в области лечения БАР

#87

А возможно вы хотите доказать, что от депрессии можно избавиться самостоятельно

я не могу такого отрицать, но к сож я не ставил перед собой такой задачи :) мне она не по силам и не по званию :)

Хе.. хе… А теперь прочитаем другое ваше высказывание:

вы считаете, что с помощью каких-то приемов (психотехник и т.д.) можно самостоятельно без всяких таблеток избавиться от депрессии

я знаю что человек может влиять на свое состояние без таблеток в достаточно широком диапазоне. но я не знаю сколь широк круг тех кому это доступно и круг последствия этого. я даже не знаю доступно ли это мне

Думаю, я все же правильно вас поняла.:-)
Заметьте, вы не написали, что не знаете, насколько широк диапазон тех состояний, на которые человек может влиять самостоятельно, без всяких таблеток, вы написали “я не знаю сколь широк круг тех”. Т.е. все же вы считаете, что чел может влиять практически на любое свое состояние, просто не всем это доступно.
Если бы можно было избавиться от эндогенной депрессии без всяких медикаментов, не было бы смысла в антидепрессантах, можно было бы лечить депрессию только с помощью психотерапии.
Некоторые считают, что психиатрия вообще не нужная наука. И все проблемы связывают либо с соматической болезнью, либо с какими-то психологическими проблемами (страхами, непроработанными конфликтами) и отвергают сам факт наличия психических болезней, точнее будет сказать: они считают, что с психическими болезнями можно успешно справляться при помощи одной психотерапии. Я не согласна с данной точкой зрения. Да психотерапия успешно применяется при психогенных депрессиях, но эндогенные лечат медикаментозно, а психотерапия в этом случае если и применяется, то лишь как вспомогательное средство, помогающее человеку, имеющему психической расстройство, в социальной адаптации (а если он итак адаптирован, то смысла в психотерапии при эндогенных депрессиях практически нет).
Не верю я в то, что от эндогенной депрессии можно избавиться при помощи психотерапии. Помню, как-то общалась я по инету с психологом. Она пыталась заняться моим “лечением”, хотя я ее не просила об этом, но я включилась в игру, было интересно насколько сильнО ее заблуждение относительно эндогенных психич. заболеваний. Я искренне отвечала на ее вопросы, она всё копала, пытаясь докопаться до причин моей депресси. Она думала, что моя депрессия связана с какими-то психологическими проблемами, неразрешенными внутренними кофликтами и т.д., хотя я ей сразу говорила, что у меня БАР. Но видно она очень самоуверенный человек… В общем ни до чего она так и не докопалась. А можно было и не копать. Ибо не те причины у БАР.

Что касается моей болезни. Я уже давно филосовски к ней отношусь. Уже больше 10 лет она часть меня (хотя к психиатру я обратилась всего два года назад). Я научилась с ней жить. Да иногда душу разрывает от боли и я не могу быть уверенной, что в какой-то момент, я не опущу руки… но что загадывать в будущее? Я живу настоящим. Да есть болезнь. Ну и что… а у кого-то диабет, у другого - рак, у третьего - астма, кто-то слепой, а кто-то не имеет ног… Кому из нас легче жить? Нет однозначного ответа… У каждого свои проблемы. К депрессии привыкаешь так же, как человек привыкает к астме или другому хроническому тяжелому заболеванию. Я не утверждаю, что с депрессией легко жить. А человеку, имеющему астму, легко живется? В период обострений думаю, нет. В остальное время так же как всем.
Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Я руководствуюсь этим принципом. И еще одним: никогда ни о чем не жалеть. В периоды гипоманий и депрессий иногда меня заносило и были некоторые неадекватные поступки. Но я о них не жалею. Это моя жизнь. Мой опыт. Предложи мне прожить все эти годы заново, без болезни, я бы не согласилась. Не будет БАР, будет что-нибудь другое. И БАР не самое страшное, что может случиться с тобой в этой жизни. А еще эта болезнь позволяет увидеть жизнь под другим углом, немного отличным от того, что видят другие, - не придавать значение каким-то казалось бы важным, а на самом деле не таким уж существенным, вещам.

я просто писал то что знаю и то о чем думаю. без попытки вовлечь вас в спор или научить чему-либо, извините

lbu-lbu, вы может и не хотели вовлечь меня в спор, но я вас таки в него вовлекла.:-D

Та душевная боль, которую я испытываю во время депрессии, никак не связана со страхом

страх можно не осознавать.

Можно. Но не думаю, что это мой случай. Хотя возможно вам виднее. :-P

но может быть я и не прав, скорее всего тут есть чтото что ускользает от моего взгляда. я буду думать

:-)

ну это ответ просящийся просто сам :)

Порой я сама удивляюсь своей проницательности. :-D

но я не переоцениваю свои способности. я вряд ли смогу четко представить чего вы можете бояться после двух-дневной переписки на форуме :)

Побывав несколько раз на грани меж двумя мирами, даже не знаю чего можно бояться.

вообще-то мой выбор немного упрощается тем, что все страхи (абсолютно и теоретически) ведут в своей сущности только к одному - страху быть недостаточно важной личностью (если я правильно сформулировал).

Хе… для меня не является принципиальным важность моей личности… Хотя для своего возраста, тем более учитывая мое заболевание, я уже немалого добилась в этой жизни… Но… не это важно. Важна гармония в душе. Жить и наслаждаться жизнью… И очень многие вещи могут доставить нам радость, правда многие этого не замечают.

почему же я не испытывая этой боли ни в нормальном состоянии, ни в гипоманиакальном?

например потому что забываете про то чего нужно бояться.

А чего нужно бояться? Бойся, не бойся, а конец у всех нас один. :-)

ну вообще-то бред - это не страх

ну почему же не страх. есть страх, который делает совершенно невыносимым какието факты, и ваш мозг дорисует вам то что нужно, чтобы вывести ситуацию из состояния невыносимости. любой ценой

бред то то что вам дорисовывает ваш мозг. зачем это надо? с защитной целью. от чего? ну не от вирусов же, правильно?

В состоянии депрессии я просто слишком остро чувствую несовершенство этого мира… все мы чего-то добиваемся, к чему-то стремимся… страдаем, испытываем счастье… но все это так… не важно… мышыная возня… В состоянии депрессии я не могу наслаждаться жизнью, потому что слишком остро вижу всю ее несовершенность. Смысл жить дальше? Впереди тоже, что в прошлом и что в настоящем… Так какой смысл идти вперед? За новой порцией достижений? А зачем они мне? Сменить старую машину на новую, сделать ремонт в квартире, еще подняться по карьерной лестнице? А на фига? Я не могу наслаждаться жизнью в момент депрессии… и смысла ее не вижу… А бессмысленная, пресная жизнь мне не нужна. Но эти чувства я испытываю только в состоянии депрессии. Когда ее нет, я кайфую от жизни… Успех в работе - супер!, новые возможности - замечательно!, отношения с любимым человеком - оч хорошо!, да просто трава, птицы, звезды… все это приносит радость…
Извините, за столь большое письмо. Но не получилось более кратко изложить свои мысли. :-)

Re: Вопрос ко всем биполярщикам и специалистам в области лечения БАР

#88

бред то то что вам дорисовывает ваш мозг. зачем это надо? с защитной целью. от чего? ну не от вирусов же, правильно?

Бредовые мысли возникают, когда человек придает большую важность каким-то деталям, на которые другие не обращают внимание. В острых психозах человек в мании, он возбужден, что-то стремится сделать и из-за активности и возбуждения не может хорошо все обдумывать (или обдумывание идет, но по зигзагу, перескакивая с одной темы на другую), плюс повышенная внушаемость. Как результат- потеря критики. Идеи фикс могут носить религиозный характер, эзотерический (вера в энергии и связь с космосом), псевдо-научный- как будто ты догадался до того, чего не могло понять все человечество до тебя. Тут же присутствует восхваление себя- ты избранный, ты или бог или дьявол, или светило науки, или светоч религии, новый пророк, экстрасенс с уникальными способностями, талантливый музыкант, художник, список можно еще долго продолжать. Глупость не знает границ. Что характерно, человек себя мнит кем-то не прикладывая больших усилий в своей области, а быстрых знаний и умений не бывает. Да, вероятно бред может иметь в своей основе страх- быть серой личностью, например, дураком или страх что тебя прослушивают и убьют, оказаться беспомощным перед врагами (соседями, родственниками, коллегами по работе), страх что украдут квартиру и окажешься лохом. У меня иллюзии были после психоза и везде я видел лица смеющиеся, в оскале, черепа, правда были и нейтральные образы, но чаще всего эмоциональная составляющая в образах была. В чем причина такой тематики я не знаю. Вообще-то это топик БАР, а мы про другое говорим.

Re: Вопрос ко всем биполярщикам и специалистам в области лечения БАР

#89

Marianta, вы наверное всетаки не поняли меня.

человечество разработало кучу разнообразных психотехник. начиная с насления оргомного количества религий и учений и кончая обыкновенными бытовыми приемами “жизни”

не менее пестро разнообразие человеческих способностей - то что одному дано от рождения другой может быть сможет достичь путем длительных тренировок. и никто не дает гарантий что результаты совпадут с ожиданиями

но возможность попробовать есть у каждого. так же у каждого есть возможность по-фантазировать что для чего годится, предназначено и самым лучшим образом подходит

на этом форуме собираются люди состояние которых вообщемто не совсем мне понятно и знакомо. в конце концов если человек до сих пор не решил какойто проблемы то неисключенно что между ним и возможностью есть какието непонятные мне препятствия

я утверждаю только что возможность имеется. но я не могу оценить конкретных людей на степень способности к этим возможностям. это было бы безответственно

не подумайте что я уклоняюсь от ответов. несмотря на не полную уверенность в своей правоте я буду честно искать внутри себя ответы на все вопросы которые вы зададите :) если наш разговор прервут то меня и сейчас и потом можно найти в асе, номер которой записан в профиле

Re: Вопрос ко всем биполярщикам и специалистам в области лечения БАР

#90

Т.е. все же вы считаете, что чел может влиять практически на любое свое состояние, просто не всем это доступно.

Marianta, вы меня просто пугаете такой понятливостью. но - именно так :)

можно было бы лечить депрессию только с помощью психотерапии

влиять на состояние - это не значит достигать абсолютно всего чего угодно

человек может продолжать страдать, или даже страдать совершенно экзотическим образом, но влиять на свое состояние так что это страдание (например физиологическое) будет незаметно окружающим и/или никаким образом не мешать его деятельности.

если никто не видит и ничему не мешает то это не значит что отсутствует боль или проблемы. влияет человек в первую очередь на состояние сознания а не на физиологию.

вцелом я не могу оценить сейчас комплексно роль и место физиологии в психиатрических заболеваниях. побойтесь бога - я меньше недели на форуме :)

что психиатрия вообще не нужная наука

это не наука а раздел медицины. а медицина призвана не изучать человека а помогать избавить его от страданий. и ничего другого. по-моему

они считают, что с психическими болезнями можно успешно справляться при помощи одной психотерапии

если бы общество состояло исключительно из высокоразвитых духовно личностей, то психиатрия бы явно имела бы совершенно другой вид

она имеет именно текущий вид исключительно в силу неспособности людей к какимто свершениям. не суть важно к какми - к “духовным практикам” или “адекватному поведениею”

я утверждал лишь что (гипотетически) психотерапии подвласно любое состояние. но я не утверждал что каждый человек на это способен. а главное - что он сподвигнется

я например знаю что надо делать зарядку. и не спорю. но не делаю. а вертеть своим сознанием посложнее зарядки и зачастую требует тонкого обучения под чьимто руководством

Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней

ну правильно. впринципе есть только наше отношение, любую ситуацию вы чувствуем только посредством своего к ней отношения

В периоды гипоманий и депрессий иногда меня заносило и были некоторые неадекватные поступки

а возможно и контролировать границы заноса.

то есть внутри вас будет болтать как угодно а снаружи возможно даже заметно не будет

я знаю людей у которых “внутри” полный комплект для шизофрении. а снаружи об это не знают даже близкие, ну может некоторая легкая странность проклевывается

а есть и такие - у который и странности то нет. откуда у них голоса в голове и почему это на них не влияет радикально - это мне и самому интересно

А еще эта болезнь позволяет увидеть жизнь под другим углом

именно так. а зачем бы мне была нужна ваша эта дипрессия ;)

Хотя возможно вам виднее

нет, мне не виднее. я обрисовывал скорее общие подходы. а не подход лично к вам. я вас слишком мало знаю

Побывав несколько раз на грани меж двумя мирами, даже не знаю чего можно бояться

психика может вытворять и не такие пируэты. я просто не представляю как это человека может заносить если у него нет “болтающегося” тяжеленного груза на шее. может быть я чегото не понимаю.

для меня не является принципиальным важность моей личности

вы наверняка заблуждаетесь. ни один человек не свободен от этого - это есть часть сущности человека. и скорее всего необходимая компонетна его психических процессов

во всех религиях известно - человек без греха не возможен. соответственно есть и страхи. я не хочу приврдить вам тут религиозные притчи, это было бы вообще наглейшим оффтопиком :)

возможно вы слишком узко понимаете понятие страха. любое наше рассуждение фактически основано на том или ином страхе, не обязательно кошмарном. но кошмарным его можно суметь сделать

А на фига? Я не могу наслаждаться жизнью в момент депрессии… и смысла ее не вижу… А бессмысленная, пресная жизнь мне не нужна

вот тут мы фактически исчерпали уже психологию и плавно переходим к тому во что верит человек

ктото верит в бога, ктото в удовольствия. ктото в науку. вы просто выбираете себе какуюто глупость и верите в нее. и не надо брезговать глупостями. это совершенно номальный выбор

именно когда вы слишком сильно чените СЕБЯ то не можете допустить чтобы ваша жизнь была посвящена понятным вам глупостям. а меня это не смущает. и поэтому меня не кидает из стороны в сторону