Концентрация и работоспособность - как диагностировать проблему и что делать?

Здравствуйте, уважаемые участники форума!
Давно слежу за вашими дискуссиями, теперь решила сама попросить совета.
Дело в том что сколько себя помню - всегда отлично успевала в учебе, легко осваивала новое. Хотя всегда была немного нерешительной, нервной и и часто оттягивала нужные дела, но в последний момент могла и собраться и довести все до конца.
3 года назад переехала в другую страну, первые два года все было отлично. Но прошлой осенью, на фоне проблем с написанием диплома у меня началась депрессия средней тяжести (moderate depression). Я принимала бупропион(3 месяца), флуоксетин (след. 3 месяца) и циталопрам(месяц) в минимальных дозах, а еще до начала депрессии я 9 месяцев пила венлафаксин от социофобии. В мае этого года диагноз сняли, я закончила пить лекарства но все равно чувствую что мои умственные способности, особенно концентрация и память, стали явно ниже чем были: я стала очень рассеяной, забываю слова, когда веду урок, мне нужно несколько раз перечитать текст чтобы понять о чем там речь (а раньше при первом-же прочтении сразу появлялись идеи и ассоциации с тем что прочитала раньше), я стала быстрее уставать. Я пытаюсь дописать диплом и просто сесть и продумать, что должно быть в той или иной главе - уже проблема,очень быстро отвлекаюсь. Кроме того, абсолютно пропала сила воли, я пропускаю срок за сроком, и сейчас, когда нужно решать несколько проблем сразу и быстро, я просто не могу себя заставить сесть и все распланировать, пойти и договориться с нужными людьми, как делала раньше. Вдобавок, так как проблемы с учебой продолжали нарастать, начала проявляться сильная тревога, которой не было раньше и которая буквально парализует мои попытки разрулить ситуацию. психиатр с которым я консультировалась их не проводит и говорит что это уже не депрессия, но на всякий случай предлагает опять вернуться к антидепрессантам, но они делают из просто тормоза кем я сейчас являюсь, радостного тормоза
Нет ли у Вас каких-нибудь идей, ЧТО это может быть?Есть ли какие-то (нейро)психологические тесты которые могут диагностировать в чем проблема? Может ли это быть поражение мозга, которое возникло из-за таблеток? есть ли что-то чем можно было улучшить именно концентрацию и работоспособность? энергетики только усиливают тревогу, поливитамины не дают эффекта.
Извините за долгий пост и заранее спасибо!

Ноотропы

Я принимала бупропион(3 месяца), флуоксетин (след. 3 месяца) и циталопрам(месяц) в минимальных дозах, а еще до начала депрессии я 9 месяцев пила венлафаксин от социофобии.

А что это у вас за экспресс курсы такие приема АД? Не помогали препараты, что вы их меняли? В какой дозировке пили венлафаксин, почему перестали принимать. Депрессия развилась на венлафаксине или после его отмены?

Может ли это быть поражение мозга, которое возникло из-за таблеток?

Очень маловероятно, что данные препараты могли вызвать какое-либо необратимое поражение мозга. Просто ваша болезнь прогрессирует. Утомление и проблемы с концентрацией - это просто спутники депрессивного расстройства.

есть ли что-то чем можно было улучшить именно концентрацию и работоспособность?

Вам не симптомы надо убирать, а корень проблемы искать. Лечить депрессию. И не экспресс курсами перебора АД, а целенаправленно и комплексно.

А что, 3 месяца - недостаточно для того, чтобы почувствовать эффект? Насколько я понимаю, он наступает по истечении 2х недель обычно, в случае СИОЗС..

А что, 3 месяца - недостаточно для того, чтобы почувствовать эффект? Насколько я понимаю, он наступает по истечении 2х недель обычно, в случае СИОЗС..

На СИОЗС через 2 недели?? Если бы… О таких сроках разве что на трицикликах можно мечтать, или на Велаксине… Вот 3 месяца уже вполне достаточно!

Arjuna, а Вы принимали что-то из СИОЗС?

Mondkatze, у меня во время депрессий ВСЕГДА проблемы с когнитивкой возникают.

я стала очень рассеяной, забываю слова, когда веду урок, мне нужно несколько раз перечитать текст чтобы понять о чем там речь (а раньше при первом-же прочтении сразу появлялись идеи и ассоциации с тем что прочитала раньше), я стала быстрее уставать.

У меня было очень похоже! Вылечила депрессию - улучшилась когнитивка.

А что, 3 месяца - недостаточно для того, чтобы почувствовать эффект?

Ясно, что достаточно. Это ж user под паксилом.

Давно слежу за вашими дискуссиями

Если следите,то почему не пробовали то, что я предлагал?
Пойти к ортомолекулярникам, обследоваться на содержание микроэлементов и инфекции, и лечиться.
Или попросту кушать черный шоколад с большим содержанием какао, фасоль, рыбий жир(омега-3) и таблетки с кальцием в хорошо усвояемой форме.Плохая память связана с недостатком кальция прежде всего, АД-ами не исправишь.

Здравствуйте, спасибо за ответы!

А что это у вас за экспресс курсы такие приема АД? Не помогали препараты, что вы их меняли? В какой дозировке пили венлафаксин, почему перестали принимать. Депрессия развилась на венлафаксине или после его отмены?

на венлафаксине была 9 месяцев, макс. доза 150 мг, 10-ый медленно отменяла. Сняли потому что не было надобности купировать социофобию. Депрессия развилась через несколько месяцев, но проблемы с силой воли и концентрацией появились сразу после отмены. Мог ли венлафаксин спровоцировать такие проблемы? Это зависимость?
бупропион не помогал вообще, поэтому поменяли на флуоксетин. Он улучшил настроение но вместе с ним мне все время приходилось пить снотворное. тогда меня перевели на циталопрам но эффект был такой же.
дело в том что уже после отмены таблеток, этим летом, я действительно чувствовала что голова работает лучше и сонливость которая была при приеме всех лекарств указанных выше, исчезла!то есть я была абсолютно уверена что вылечилась.
а в начале сентября все началось снова плюс тревога.Я тоже подозревала что депрессия вернулась, но врач говорит обратное…
чем еще это может быть спровоцировано? как это можно проверить?
что касается ноотропов - они в Канаде отдельно не продаются, про пирацетам здесь никто не слышал. я читала что их в Сев. америке виде витаминов выпускают, никто не знает как называются?

чем еще это может быть спровоцировано? как это можно проверить?

Спровоцировано может быть сезонным изменением питания, увлажнением воздуха - активизацией бактерий, связанных с органами дыхания и много еще чем.
Насчет питания проверить легко - питаться исключая разные продукты, по отзывам некоторых психиатров для “очищения” организма от предыдущего продукта при пробах достаточно 4-5 дней.
Вообще нужно тщательнее думать о факторах окружающей среды, как это делает мне понравившийся киношный персонаж доктор Хаус.
Учтите, я не врач, как и многие тут присутствующие, но и не больной, просто книжки читаю, сына лечу.

про пирацетам здесь никто не слышал.

А это что за 15.74$ ? Или тут? Yahoo сотни страниц показывает.

я читала что их в Сев. америке виде витаминов выпускают,

Витамин С лучше в апельсинах кушать, Ваша привязанность к таблеткам сильно радует фармацевтов.

Спасибо! Питание у меня не менялось… но надо будет посмотреть.

А это что за 15.74$ ?

Я Интернет аптекам не очень доверяю… в тех где я спрашивала об этой действительно не слышали. Просто здесь с БАДами как у нас - можно положить что хочешь :)

Просто здесь с БАДами как у нас - можно положить что хочешь

Пирацетам дешев, зачем и тут обманывать.
Хотя он может и чрезмерно стимулировать. Dr.Admin его не любит назначать.

Питание у меня не менялось…

Может, как раз менять нужно, раз проблемы возникают.

что касается ноотропов - они в Канаде отдельно не продаются, про пирацетам здесь никто не слышал. я читала что их в Сев. америке виде витаминов выпускают, никто не знает как называются?

Пирацеам, насколько я знаю - это российский дженерик. Оригинальное название препарата - ноотропил, он венгерский.

Дело в том, что социофобия, депрессия, тревога, снижение силы воли и нарушение концентрации внимания на биохимическом уровне тесно связаны и причина у них практически одна и та же - нарушение передачи нарвного импульса за счет дефицита таких нейромедиаторов как серотонин, норадреналин или дофамин.

Вы пишете про депрессию, про бупропион, флуоксетин, циталопрам и про то, что они не помогли. Следовательно, депрессию вы не долечили, отменили препараты и почувствовали себя лучше? Я думаю, это естественно. При приеме препаратов у вас развились побочки, после отмены они прошли, и вы решили, что стало лучше, но фактически лучше-то не стало, а все просто вернулось назад и продолжило прогрессировать.

Дело в том, что социофобия, депрессия, тревога, снижение силы воли и нарушение концентрации внимания на биохимическом уровне тесно связаны и причина у них практически одна и та же - нарушение передачи нарвного импульса за счет дефицита таких нейромедиаторов как серотонин, норадреналин или дофамин.

Не совсем так, ИМХО. В научных статьях, напротив, пишут о “серотониновом мифе”, раздутом фармацевтическими корпорациями. Что же до причин депрессии, их может быть очень много, исходя из статей, и они еще слабо изучены. То, что СИОЗС влияет на депрессию, не означает, что она связана с “недостатком серотонина”: если хромому человеку помогает деревянная трость, мы не говорим, что “хромота - недостаток дерева в организме”. Некоторые немногочисленные случаи депрессии, насколько я понял, могут быть связаны с транспортерами серотонина, при этом самого серотонина может быть вполне достаточно, но изменен его транспорт.

Вы пишете про депрессию, про бупропион, флуоксетин, циталопрам и про то, что они не помогли. Следовательно, депрессию вы не долечили, отменили препараты и почувствовали себя лучше? Я думаю, это естественно. При приеме препаратов у вас развились побочки, после отмены они прошли, и вы решили, что стало лучше, но фактически лучше-то не стало, а все просто вернулось назад и продолжило прогрессировать.

Cпасибо за ответ! только тогда совсем непонятно, что делать. получается что я уже почти все ОИЗС перепробовала (5 лет назад пыталась принимать золофт и паксил - с первого была паническая атака, со второго ходила как сонная муха), а голова что с таблетками не работает, что без них…
Что там осталось - электрошок?
видимо, действительно придется искать пирацетам или ноотропил (но по-моему здесь без разницы, европейцев они стараются на рынок не пускать)я три месяца пила другой российский ноотроп - пантогам - но тоже без видимого эффекта.

А соматических заболеваний нет никаких? Нет ли психологических факторов, помимо проблем с дипломом\преподаванием.. скажем, ссоры, иные проблемы в личной жизни? Нет ли повышенного веса? Занимаетесь ли спортом?

Не совсем так, ИМХО. В научных статьях, напротив, пишут о “серотониновом мифе”, раздутом фармацевтическими корпорациями.

Ну все… ППц… Скоро к дискуссии присоединится cross, и девушке посоветуют съесть килограмм яблок с апельсиновым соком для избавления от всех проблем.

Еще в научных статьях идет спор о существовании торсионных полей, и что? Всегда есть противники и сторонники. Дефицит моноаминов подразумевается на принимающих рецепторах. Причем не на каких-нибудь, а на тех что надо.

Cпасибо за ответ! только тогда совсем непонятно, что делать. получается что я уже почти все ОИЗС перепробовала.

А причем здесь СИОЗС? Разновидность АД не ограничивается только СИОЗС. Есть еще трицикличиские, обратимые ИМАО, есть специфические. Есть атипичные нейролептики, которы в малых дозах проявляют эффект АД. Есть комбинированные терапии. Когда одно дополняет другое. Только подобрать комбинированную терапию должен грамотный психиатр, а не ландух подсолнечный. Который не просто назначает препараты, а понимает биохимию их действия, биохимию побочек. Только тогда можно что-то чем-то скорректировать.

Что касается ноотропила (пирацетама) - это ноотроп. Он не является антидепрессантом, сам по себе от депрессии не помогает. Но считается, что некоторые ноотропы могут потенциировать действие АД.