Вот уж понять не могу… Как дело касалось флуоксетина, то все за повышение дозы до 40 мг выступали. Как до безобидного мелатонина дело дошло, то прям хоть стой хоть падай. Зачем бывать на солнце после приема на ночь таблетки мелатонина? У него период полувыведения низкий, к утру его уже нет в организме. Ночью концентрация повышается, чтобы нормализовать циклы сна. Где логика? А нигде…
Столько предостережений, прям куда бы деться. Флуоксетин, значит, безобидный, с кучей побочек в аннотации, а мелатонин, у которого побочек практически и нет, лучше не пить.
Читаете статьи, как на крысах опыты ставят, и делаете выводы. У меня сонливость и ВСД, и как это вяжется с мелатонином? Я же его как снотворное в обед не глотаю, пью на ночь, опять же, где логика? Соня, где гарантия, что ваша депрессия была вызвана мелатонином? Она могла быть вызвана чем угодно, могло просто совпасть и т.п. Я так понимаю, с устойчивостью настроения на этом форуме у всех проблемы. Watchinglife пишет, что мелатонин от депрессии ему помог, Соня пишет, что наоборот. Странно, вам не кажется. Может мелатонин и вовсе не при чем, спихиваете на него несчастного все беды и радости. Писали бы в аннотации тогда, что длительный прием может спровоцировать депрессию. Не пишут ведь.
Таня, не стоит вешать людям лейблы, “этот глупый, а этот умный”. Мне надоело уже про врачей посты писать, не принимаете мою точку зрения, да ради Бога - придерживайтесь своей, что добрый дядя доктор излечит вас от всех бед. Для танкистов со стажем и тяжелой броней еще раз - мне идти не к кому. Не потому что не хочу, а потому что у всех уже был и никто мне толком ничего не прописал. Для меня это - безисходность, поэтому пытаюсь методом проб и ошибок найти выход сам. К людям здесь обращаюсь за советами и помощью. Реакция, на мой взгляд, не адекватная.
Хорошо, давайте рассмотрим вариант, прекращаю я пить мелатонин и 5-HTP. Что дальше делать и на что надеяться?