Подскажите как сбросить вес?Сижу на Эглониле on Психиатрия и психореаниматология

Re: Подскажите как сбросить вес?Сижу на Эглониле

Fri, 20 Jun 2008 11:19:55 +0400

Простите,что вклиниваюсь - подскажите, где вы прочитали, что гипокликемическое средство для диабета второго типа именно влияет на распределение жира вообще - опосредованно через СТГ - хотя без нагрузок…?

Я где-то прочитала, что метформин показан при наборе веса на нейролептиках. Он же улучшчает чувствительность тканей к глюкозе, за счёт чего снижается аппетит и уходит вес. У меня так всё и было.
Росиглитазон - он просто уменьшает висцеральный жир, хотя при этом нарастает мышечный. Если при применении мефтомина вес уменьшается в среднем на 2,7 кг, то при приёме росиглитазона увеличичвается на 1,1 кг. Вот и ссылочка есть: http://www.voed.ru/new_podhod_k_SD2_tip.doc

Re: Подскажите как сбросить вес?Сижу на Эглониле

Thu, 19 Jun 2008 09:15:29 +0400

А я в детстве и подростковом возрасте была толстой и пришла к выводу, что для долговременной потери веса нужно полностью изменить образ жизни, причем навсегда. Поэтому выбрала ненапряжный режим и за 2 года похудела на 23 кг.
На таблетках (тех, что вызывают увеличение веса) снижается способность организма к окислению жиров и, такое впечатление, повышается уровень инсулина. (ловила гипогликемии). А потом, когда вес уже вырос, добавляется инсулинорезисистентность.
Тут на форуме упоминали уже о низкожировой диете… Так вот, если сократить потребление жиров до максимально возможного уровня (не забывая о незаменимых жирах и жирораств. витаминах), то вес не будет расти, даже если обьедаться сахарами и белками.
А комбинация простых углеводов и жира - это смерть для красивой фигуры, Углеводы будут использованны для текущих нужд, а жир пойдет в жировое депо. Углеводы у человека с трудом превращаются в жир. Да и то, если сьесть огромное количество сахара, жирный синтез не будет превышать жирного окисления (только жиры нужно сократить до нуля). Короче, организм предпочитает сахара использовать, а жир откладывать. У меня есть ссылки на исследование, если кому надо, выложу.
Короче, если в пище будет очень мало жиров, то откладывать будет нечего…. Придерживаясь этого принципа я не поправлялась на самых жирогенных психотропах и не голодала при этом.
Правда вес эффективнее всего снижается, если чередовать безуглеводные (белковые и низкокаллорийные) дни с обычным безжировым питанием. Мой вывод: худеется эффективнее на безуглеводке, а вес держать лучше всего на безжировой диете.

Re: Подскажите как сбросить вес?Сижу на Эглониле

Thu, 19 Jun 2008 00:01:34 +0400

Енотта
Простите,что вклиниваюсь - подскажите, где вы прочитали, что гипокликемическое средство для диабета второго типа именно влияет на распределение жира вообще - опосредованно через СТГ - хотя без нагрузок…? (при повышении чувствительности жировой ткани к инсулину глюкоза как раз будет депонироваться - чем и пользуются качки на “массе”) ? Если можно - ссылку, очень интересно.

Re: Подскажите как сбросить вес?Сижу на Эглониле

Wed, 18 Jun 2008 22:12:38 +0400

Знаешь, Енотта, у меня тоже пузо последнее время.

При росте 168 вешу 70.

Re: Подскажите как сбросить вес?Сижу на Эглониле

Wed, 18 Jun 2008 21:00:11 +0400

Как минимум ноль.

Что - ноль? Ноль будет, если так и дальше буду сидеть сложа руки, ноги и пузо. У меня идея фикс - максимально приблизиться к доболезненным формам. Убьюсь, но перепробую всё. В аннотации в “показаниях к применению” написано
в комбинации с метформином у больных с избыточной массой тела
Метформин и так пью. Вот, посмотрим, что с росиглитазона будет.

Re: Подскажите как сбросить вес?Сижу на Эглониле

Wed, 18 Jun 2008 19:43:40 +0400

Сегодня купила роглит - гипогликемическое средство для более выгодного перераспределения жира: у меня гигантские висцеральные жировые запасы на животе - буду смотреть, куда этот жир перераспределится. Надеюсь, на грудь, а не на задницу. Но вообще в аннотации предупреждают, что от него вес попрёт вверх.

Ох, Енотточка, нехорошие у меня предчувствия от этого препарата, хотя впервые слышу. Как минимум ноль.

Re: Подскажите как сбросить вес?Сижу на Эглониле

Wed, 18 Jun 2008 17:06:59 +0400

Мой бесценный опыт пациента, нарастившего 14 кг за месяц на рисполепте:

для начала - очень сильно озадачилась проблемой набора веса при применении АНЛ, нашла статью про этот механизм.
пошла сдавать основные гормоны: оказалось, ТТГ повышен - принимаю л-тироксин 75 мг, -1,5 кг
купила сиофор - ещё -2,5 кг
Правда, зараза, на ярине набрала почти столько же, сколько сбросила - обидно до жути.

Сегодня купила роглит - гипогликемическое средство для более выгодного перераспределения жира: у меня гигантские висцеральные жировые запасы на животе - буду смотреть, куда этот жир перераспределится. Надеюсь, на грудь, а не на задницу. Но вообще в аннотации предупреждают, что от него вес попрёт вверх.
О действии роглита отпишусь, если поможет.
Вот мой скромный опыт в борьбе с ненавистным рисполептным жиром.

Re: Подскажите как сбросить вес?Сижу на Эглониле

Wed, 18 Jun 2008 15:44:21 +0400

Не есть то, что “хотят” глаза, т.е. шоколадки,тортики,пирожки,не пить сладкие газированные напитки; забыть дорогу в МакДоналс.
Есть возможность - играйте в бадминтон. Несмотря на несерьёзность игры - нагрузка колосальная!

Re: Подскажите как сбросить вес?Сижу на Эглониле

Wed, 18 Jun 2008 14:51:54 +0400

один спорт… нет тут нужен другой подход.
ДИЕТА+АЭРОБНЫЕ НАГРУЗКИ(бег, вел, и тд и тп)+ снижение пролактина + допустим, Сиофор.
или задуматья о смене НЛ.

Подскажите как сбросить вес?Сижу на Эглониле

Wed, 18 Jun 2008 13:14:41 +0400

Вешу 86кг,при росте 161см
Смогу ли я сбросить вес занимаясь физическими упражнениями?