ультрафиолетовая лампа
Не-не, кстати тут немного не то. Светотерапия должна идти через сетчатку галаз. Ультрафиолет для глаз опасен. Надо именно синюю лампу, без фиолета или тем более ультрафиолета. Там у меня светодиоды излучающие на длине волны ~470нм, дал бы ссылку, да др.Админ сочтёт за рекламу, эх.
Причём со светотерапией много всяких тонкостей, типа вот:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12568246
Свет должен попадать на нижнюю часть сетчатки глаза, учитывая то что зрачок строит перевёрнутое изображение - это означает что лампа должна светить в глаза, но находиться ВЫШЕ центра поля зрения.
Ну и прочее(я всё соблюдаю, ибо вопрос изучил доскональна)
А до этого Вы принимали антидепрессивные антипсихотики?
Когда-то я принимал типичный НЛ трифтазин почти месяц(дозу не помню) - в те стародавние времена, когда я ещё хорошо переносил ПФТ(интолерантность у меня ВНЕЗАПНО появилась после 18 лет, до того в 15 лет я как конфетки поглощал кломипрамин до 300мг/с без каких-то серотонинергических побочек).
И вот что я заметил схожего: Что трифтазин, что кветиапин, оба мне давали какую-то чернушную деперессию примерно через неделю после начала приёма. Не смотря на то что они вроде как из разных поколений антипсихотиков, но вот эту схожесть в эффекте я запомнил хорошо.
Наверно у меня по маской какой-то симптоматики, которую способны снять нейролептики, прячестся банальная депрессия(именно такая вот с ярко выраженной гипотимией), обычно по жизни я этого не чувствую, у меня на душе скорее какая-то окаменелость, но нейролептики что-то там оголяют. Это у меня сложилось такое впечатление.
Так вот, когда это было с кветиапином и я пожаловался на жуткое вечернее(да-да оно было почему-то именно вечерами) настроение, мне назначили пиразидол(быстро доведя дозу да 150мг/с). И он отлично сработал, вся чернуха с души улетучилась и довольно быстро(за 5-7 дней где-то). Побочек с пиразидола особых не помню, хотя… тут сложно сказать ибо тогда я принимал ещё и бензодиазепины, которые мне назначили вместе с кветиапином(может они просто прикрывали побочки пиразидола).
Из атипичных кроме сероквеля принимал рисполепт - это просто жесть, там и ЭПС поперли и тревога взлетела, и вообще очень плохо было с него. Я даже после его отмены в себя приходил около месяца, всего трясло и тошнило, и температура прыгала в субфебрильных числах. Что-то он у меня в голове “расшатал”, чего трогать не следовало. Однажды был клозапин - но это не в счёт, принял его всего раз, там такая седация чудовищная, что приняв его на ночь(50мг кажись) весь следующий день ходил как после стакана водки. Кветиапин по крайней мере при вечернем приёме к утру выходит полностью. Просыпаешься вполне бодрым.
Что касается будущей своей лекарственной терапии, то я её вижу так(на самом деле в первую очередь попытаюсь найти толкового врача очно, но если не найду то лучше самолечение, чем продолжить такую жизнь, какая у меня последние годы):
- Депакин (думаю, что около 1 грамма)
- Сероквель какую-то небольшую дозу(100-150) на ночь.
- Пиразидол (он точно понадобится в связке с сероквелем, ибо после нейролептиков становится очень гадко на душе, в НЦПЗ связка сероквель+пиразидол очень хорошо некогда сработала), 150мг - этого раньше хватало.
- Тироксин(или тироксин + T3), тут с дозой без понятия.
- Диазепам пока что никуда не денется, попробую заменить его на клоназепам, если не получится - оставлю как есть. Бросать бензо буду потом, если пойдёт депакин - будет это делать проще.
Ну не знаю я в Питере ни одного нормального врача, а искать нет ни сил ни возможности свободно перемещаться по городу(агорафобия, однако). Попадётся кто-то толковый - хорошо, нет - буду сам химичить.
Я бы, кстати, на Вашем месте еще и Лирику добавила
Лирика… даже не знаю, при длительном курсе есть риски заполучить зависимость(при уже имеющейся вторая была бы ну очень некстати). Разовый её эффект как противотревожный, мне показался каким-то слабым, вообще, очень какое-то странное лекарство, самые яркие впечатления от него - это необычные и красочние сны, а всё остальное как-то непонятно(там целая мешанина из разных ощущений, недаром его наркоманы так полюбили). Но переношу я её хорошо - факт.