Неееееее. Я хоть неделю назад и слез с золофт, но так как мы решили никуда не ехать на новогодние, хотя были предложения сгонять в Сочи - покататься на горных лыжах, я планирую ударно поработать с гантелями. Устроить мощные тренировки по типу Фуллбоди через день.
Можно начать 29 го вечером. А потом 31 го и так далее.
FomalgautX пишет:
Неееееее. Я хоть неделю назад и слез с золофт, но так как мы решили никуда не ехать на новогодние, хотя были предложения сгонять в Сочи - покататься на горных лыжах, я планирую ударно поработать с гантелями. Устроить мощные тренировки по типу Фуллбоди через день.Можно начать 29 го вечером. А потом 31 го и так далее.
Понятно. Ну а я планирую с 31-го на 1-е побухать как обычно. А в каникулы мы с подругой собираемся в Москвариум.
Хотела вот еще у Вас совет спросить по поводу тюбинговых горок) Насколько это интересно и не стремно ли? Посмотрела - на ВДНХ высота 20 метров. А я высоты боюсь сильно(
У меня друг Злая паника торгует тюбингами. Если нужен тюбинг могу дать его контакты.
Если интересует покататься на лыжах, то есть отличный тренер в Снежком, мой хорош друг Максим.
Там не стремно. Есть трассы для подготовленных, есть трассы для не очень.
FomalgautX пишет:
У меня друг Злая паника торгует тюбингами. Если нужен тюбинг могу дать его контакты.
Если интересует покататься на лыжах, то есть отличный тренер в Снежком, мой хорош друг Максим.Там не стремно. Есть трассы для подготовленных, есть трассы для не очень.
На ВДНХ бесплатный прокат. Я просто думаю, идти или нет.
Ну что что, я за тебя думать и решать не должен
Не пью. Поэтому, будь моя воля, я бы вообще не встречала.
Фомльгаут, а как занятия спортом влияют на самочувствие?
А приём лекарств - на занятия?
Виола, приём лекарств снижает мою общую активность. На работе не снижает активность, дела семьи не страдают. Но вот к вечеру хочется так спать и никаких силовых тренировок не хочется.
Поэтому занимался один раз в неделю по выходным тем что полегче - отжимания, жим лёжа, пуловеры. Ни о каких ногах, взрывных упражнениях и речи не шло. Меня просто не хватало, точнее силы воли не хватало заняться собой. Было лень, а в IPad посидеть лучшая тренировка.
А сейчас без таблеток немножко энергии появилось вечером. Даже в будние вечера нахожу время подключить ноги и взрывные упражнения. И на интернет хватает.
А на самочувствие практически никак не отражается. После ног и взрывных на следующее утро ощущаю некоторую усталость и крепатуру, но к обеду стабилизируется состояние.
В любом случае у меня очень небольшие веса. Потому тренировки не высокоинтенсивные.
Бухать не буду. Мне сейчас так хорошо, что даже пить не хочется.
Всех с НГ)
Мне вчера подруга принесла розовое шампанское и шоколадку) А я ей подарила коробку конфет и красивую доску с хрюшкой)
Я с мамой на полчаса зашла к соседке. Там мы выпили шампанское и я быстро ушла. Хотелось посмотреть телек в тишине) Потом позвонила подруге ближе к часу)
Спала нормально, кстати) Легла в 5. Глаза закрыла и перед глазами поплыло все как-то. Встала в 2. Вроде выспалась. Сегодня начинаю таблы опять пить.
Так что это фигня все - что якобы бухать нельзя. По крайней мере с простой можно. Когда спать ложишься - просто плывет все либо ощущение, что куда-то падаешь. И засыпаешь.
В воскресенье я тоже ничего не принимала, спала 11 часов.
Я вот побухала немножко, а сегодня пошла на горку и так классно покаталась)) Часика полтора) И день хороший выдался. Тепло, снежок)