В этом году во время европейских чемпионатов по футболу попалась мне в интернете Германия Бундеслига. Начала смотреть и со временем сильно увлеклась футболом. Разобралась в правилах. Наблюдала даже как во дворе подростки играют. А вчера решилась с ними в футбол погонять. И знаете, сегодня самочувствие отличное! Спорт помогает?
Только без фанатизма. Он вредит.
У меня жжение в теле усиливается от езды на велосипеде и бега.Но я научился правильно тренироваться,надо больше отдыхать.)
Правильно! Я вот сегдня потренировался. В 9 часов зашел к приставам. Там у них кондишены по корридору не работают. Окна наглухо задраены. Там сауна. С меня ниагарский водопад сошел за 4 часа пока я там в очередях отстоял. Кстати, без шанса выйти на улицу словить глоток свежего воздуха. Паспорт охраной отбирается и отдается после совершения ритуальных действий с приставами :)
Вот это был спорт. Приехал на работу в 15-00. Сейчас отдыхаю в обнимочку с двухлитровой бутылочкой воды. Очередь и сауна выматывают оказывается!
надо больше отдыхать.)
Голосую всеми руками и ногами! Спорт подождет!
И обязательно исключить углеводные, а также белковые. Спорт не замедлит дать потрясающщий воображение эффект!
И знаете, сегодня самочувствие отличное! Спорт помогает?
Так не говорите, а то психиатры забанят.
Помогать могут только нейролептики.
Мне кажется спорт всегда помогает, без фанатизма, можно поиграть 2-3 раза в неделю, особенно если есть компания друзей, почему бы и нет.
Спорт реально помогает отвлечься. Сама иногда прыгаю на велик и еду куда глаза глядят, все плохие и мутные мысли домой уже не привожу. Еще хорошо записаться куда-нить, типа на фитнес и ли что-то подобное, чтобы спорт стал обязательным, например, три дня в неделю и никуда, есть такое слово надо.