Do you speak English? · страница 3

Мне кажется, что вылезете. Имею мнение - хрен оспоришь (имхо).

“Были бы кости целы, а мясо нарастет”. “Кости” - характер ваш, основа, разум - целы. У вас еще все впереди.

С медицинской точки зрения, я уже вылезла. Не до такой степени, чтобы обходиться совсем без лекарств, но я не ставлю себе цели отказаться от них во что бы то ни стало.

Восстановление идет, только медленно. Например, я снова читать начала. Я лет 10 не читала ничего – неинтересно было. А когда-то очень любила… Ну и в других сферах так - в час по чайной ложке.

Одновременно я опасаюсь, что в любой момент меня снова накроет. И на этот случай хочется как-то подстраховаться. Например, иметь запас денег, чтобы я могла прожить хотя бы год, если опять не смогу работать.

У меня был такой период. Жуткий такой период - лекарства - как на подбор, а жизни - нет. Прошло, жизнь раскрылась потихоньку с такой мощью… Не бойтесь! Все будет! Вы сильная.

А в чем для вас выражалось “жизни нет”?

Хотелось просто лечь и умереть.
Творческих сил - никаких.
И это - не в депрессии хронической и не с плохим, в общем-то, нормальным настроением. Для исцеления какого-то в меру сил нужно время, для восстановления.

Ясмина, поймите, ваше здоровье сейчас - лишь семечко-зародыш, его надо выращивать. Какие проблемы с ним, делитесь, может, что и подскажу? Например, когда приходит тревога или даже легкие ПА - панические атаки, надо мужественно взять себя в руки, сказать себе: это пройдет, надо потерпеть. И добавить необходимые дополнительные лекарства, антидепрессант тот же, если требуется, на время.

Желание лечь и умереть с блокировкой творческих, умственных и любых других способностей у меня было от неправильно подобранных лекарств. Ничего сверхъестественного, обыкновенная халтура (в значении “некачественная работа”). Тут я быстро поняла, что имеют в виду, когда говорят “залечили” и как с помощью психотропов можно сделать жизнь хуже смерти. Чтобы справиться с этим состоянием, нужно было не терпеть, а снять с ушей лапшу про самую продвинутую / крутую / современную схему лечения и перестать жрать всякую дрянь. Терпение никогда и нигде не приводит к хорошему результату.

Сейчас - другое. Ощущение - мертвец вылез из могилы.

Поддержать разговор про борьбу с тревогой и ПА я не смогу, поскольку эти состояния мне не знакомы.

Ясмина,

Не знакомы тревога и ПА - это хорошо.

Не вините никого, и особенно врачей и фарму за страдания, причиняемые психотропами - их подбор действительно очень труден, а они нужны.

Вы совершенно адекватны, судя по всему, ваши лекарства подобраны хорошо.

Но некоторое время на восстановление и терпение вам сейчас нужны, я так думаю. Процесс уже идет - результаты скоро не замедлят явиться.

Трудность подбора лекарств мне кажется преувеличенной. Те, кто окружает этот процесс ореолом таинственности, по-моему, просто набивают себе цену. Знания, добросовестное отношение к делу и заинтересованность в результате - никакой магии здесь нет :)

Сами по себе психотропы в страданиях не виноваты - есть химическое вещество, оно действует определенным образом. Если его применять не по делу, ничего хорошего из этого не выйдет - так не только с психотропами, но и с любыми другими препаратами. Представьте, что здоровый человек с какого-то бодуна начнет применять антибиотики или химиотерапию - мало не покажется. Лекарство - это просто инструмент. Как и любым инструментом, им надо уметь пользоваться и применять с умом. Да что там, даже молотком пользоваться надо уметь, а то можно и палец отбить ненароком :) А фарма все-таки посложнее молотка будет.

Трудность подбора лекарств мне кажется преувеличенной. Те, кто окружает этот процесс ореолом таинственности, по-моему, просто набивают себе цену. Знания, добросовестное отношение к делу и заинтересованность в результате - никакой магии здесь нет :)

Сами по себе психотропы в страданиях не виноваты - есть химическое вещество, оно действует определенным образом. Если его применять не по делу, ничего хорошего из этого не выйдет - так не только с психотропами, но и с любыми другими препаратами. Представьте, что здоровый человек с какого-то бодуна начнет применять антибиотики или химиотерапию - мало не покажется. Лекарство - это просто инструмент. Как и любым инструментом, им надо уметь пользоваться и применять с умом. Да что там, даже молотком пользоваться надо уметь, а то можно и палец отбить ненароком :) А фарма все-таки посложнее молотка будет.

Простите, что вмешиваюсь в вашу беседу, на я, будучи психологом, обратила внимание на такую особенность: Ясмина обращена умом всё же в прошлое и вся ее рефлексия - там увязла. Это плохо.

Мой совет, если захотите принять:

1. Обратитесь лицом к настоящему и очертите круг основных НЫНЕШНИХ проблем, которые у вас есть СЕЙЧАС.
2. На ближайшее будущее выделите изо всех проблем те, которые лично вам решать проще и понятнее в данный момент.
3. Начинайте решать прямо сейчас. С самой легкой и “приятной” для решения. ) Далее пока, на СЕГОДНЯШНИЙ день, по слабости ваших сил, можно не заглядывать. Всё подтянется потихонечку! )

Это естественно: в силу тематики форума все разговоры здесь постоянно сворачивают на лекарства и болезни. Заметьте, независимо от положения дел в реальности, первым делом следуют советы, как бороться с тревогой и ПА и “временно” принимать антидепрессанты. Нету расстройства - неважно, нет потребности в лекарствах - неважно, все равно и в этой, и в соседних темах все сводят в фарме. Я фигею, с какой легкостью здесь раздают советы попить нормотимики или сменить нейролептик - причем люди, которые не то что медицинского образования не имеют, но и сами в жизни ни одного нейролептика не принимали. Поддержать разговор о препаратах и каких-то медицинских аспектах я могу только обращаясь к прошлому. Жизнь в настоящем, где всего этого нет, к такому формату беседы притянуть не получится.

Вот за что не люблю психологов, так это за формулировки типа “увязла” и развешивание ярлыков направо и налево. А на случай, если ваше хамство не прокатит, у вас уже готова отмазка: вы не готовы принять мой совет. Раз чувствуете необходимость подстраховаться таким образом, значит, вы и сами понимаете, что к чему.

Простите меня, Ясмина.

У меня и в мыслях не было хамить вам. Беру свои слова обратно.

Если же мой совет пригодится кому-то другому в таком же положении начала выздоровления, слабых сил - буду просто счастлива.

Дую дую, но не сильно. My English is bad)