Как бросить курить? on Психиатрия и психореаниматология

Re: Как бросить курить?

Wed, 25 Jan 2012 02:30:06 +0400

Сайтец специализированный нашелся
http://www.vnezavisimosti.ru/

Re: Как бросить курить?

Fri, 19 Aug 2011 21:39:16 +0400

Бросить курить- для психически здорового и нет, вопрос можно рассматривать по разному.
Вот я наприме курю потому как курение мне приносит облегчение, компенсируя недостаток допамина, ка я догадывваюсь, при этом сам вкус, запах табака мне не приятен, и неприятно когда рядом кто-либо курит, я вот если курю, то стараюсь, чтобы это мало кто замечал, потому как стремно все это безобразие выглядит, поймете со временем, если кому-то удастся избывится от этого пристрастия, пусть даже на определенный период.
В больнице например, некоторые пациенты не курили, а в полне довльствоволись циклодолом, это факт, кстати имеются некоторые сообщения про циклодол в помощь бросить курить.
А в случае когда человек неадекватно накачан нейролептиками, так курит в качестве антидота, тут не о какой осмысленной идеи решения данной проблемы быть не может.

Re: Как бросить курить?

Wed, 17 Aug 2011 12:18:41 +0400

Проблема решена. Действительно оказалось не так сложно это сделать. Два дня с синдромом отмены пришлось помучаться, на третий день уже состояние было будто и не курил никогда, и ведь не хочется.

Re: Как бросить курить?

Fri, 12 Aug 2011 04:04:40 +0400

кстати, benjoseph, откуда информация что, колечки на бумаге это селитра?

Сказали по телевизору в одном научно-популярном фильме.

Велбутрин делает курение неприятным.Я с ним однажды бросил на несколько месяцев.

Потом начал принимать лирику,так от неё появилось сразу желание курить.И само курение стало необычайно приятным!

Впочем,как и еда и секс.Прям как при курении марихуанны,только без чувства разморенности.

Re: Как бросить курить?

Fri, 12 Aug 2011 00:28:14 +0400

Может потому и помогли, потому что стоят не дешево? Что-то мне слабо верится в эти электронные “курительные смеси” ака сигареты - развод это, имхо.

Не вижу связи.
задачи бросить курить прямо вот сразу - у меня не было.
курить любил, и предполагал постепенно снижать дозу никотина, и довести до нуля.
при этом продолжая пыхать вкусным дымом.
вышло по другому, теперь лежит у меня эта коробка с сигаретами и аксессуарами на несколько т.р., в ящике.
и желания нет.

Re: Как бросить курить?

Thu, 11 Aug 2011 15:46:04 +0400

Ага, и еще пресловутая сила воли страдает при многих заболеваниях. Да, собственно, любая привычка (тем более пагубная) ее ослабляет. Посему сии советы действительно никуда не годятся, увы и ах.

Табекс вот когда-то покупал, - шут его знает, сожрал всю пачку и только больше курить хотелось. А в прошлом году в аптеке спрашивал, так сказали что по рецепту! Идиотизм.

Re: Как бросить курить?

Thu, 11 Aug 2011 15:44:09 +0400

Я электронные сигареты курю,уже 6 дней,обычные бросил совсем.Пока не понятно…

Re: Как бросить курить?

Thu, 11 Aug 2011 10:15:56 +0400

“Взять и не курить” - это на самом деле реально, потому как проверено в реальной жизни.

Если не получается, значит, вы не слишком сильно захотели бросить курить. Так же как и Дима.

Все очень просто, проснуться утром и сказать: “Я больше не курю”. При наличии соответствующих внутренних установок это будет сопровождаться не отрицательными, а положительными эмоциями. Привычка не курить будет закрепляться.

Чтобы бросить курить, надо просто очень сильно захотеть сделать это.

Re: Как бросить курить?

Thu, 11 Aug 2011 05:48:46 +0400

А кто-нить юзал пластыри всякие, типа: “Никоретте”; таблетки: ~~“Табекс”~~, ну и прочую такую муть, типа жвачек с никотином и т.д.?
Облегчает ли все это синдром отмены?
Может у кого есть опыт - поделитесь.

зы: про табекс нашел: Светлана Кременицкая и др. с ним курить бросили, О_о как - если уж доктора юзают, значит стоит попробовать.
Д-р Кременицкая, Вы не закурили вновь?
Все остальное, по большей части, в той теме “вода”.

Re: Как бросить курить?

Thu, 11 Aug 2011 05:36:08 +0400

Единственным действенным методом бросить курить есть как раз метод «Взять и не курить». Необходимо выработать у себя соответствующие убеждения и задействовать для этого механизмы своей воли.

Как уже выше было замечено, что: “взять и не курить” - это не реально.
Попробуйте Диме сказать: “Просто возьми и выкинь диазепам”, как думаете он отреагирует?

Дело в том, что физиологически потребность в курении остается навсегда (мне до сих пор приятен сигаретный дым, я различаю сигареты по запаху). Эту потребность никакие лекарства не уберут.

Re: Как бросить курить?

Wed, 10 Aug 2011 22:50:46 +0400

Мне нюхательный табак помог.

Re: Как бросить курить?

Wed, 10 Aug 2011 16:52:40 +0400

Единственным действенным методом бросить курить есть как раз метод

вот с этим соглашусь, что метод - есть.
Но для каждого - единственный, с вариациями.
А ломать своей силой волей самого себя, не всем подходит. Остаться никотиноголиком, и нажить невроз, к тому же.
я силой воли бросал курить, на несколько лет, а потом так же успешно, при подключении той же воли - начинал снова.

Насчет “Дело в том, что физиологически потребность в курении остается навсегда” - позвольте, это не так.
т.е. точно не у всех.

Re: Как бросить курить?

Wed, 10 Aug 2011 14:38:42 +0400

Единственным действенным методом бросить курить есть как раз метод «Взять и не курить». Необходимо выработать у себя соответствующие убеждения и задействовать для этого механизмы своей воли. Для этого желательно найти очень значимую причину, по которой это надо сделать (вред для здоровья, внешности и т.д.). При этом помогает смена обстановки (новая работа, место жительства…), которая сопровождается выработкой новых ежедневных ритуалов и привычек.

Мой совет - не голословное утверждение, он основан на личном опыте. Так бросала курить я, мой брат, знакомые мне мужчины, у которых был больше стаж курения и количество выкуриваемых в день сигарет.

Re: Как бросить курить?

Wed, 10 Aug 2011 13:59:14 +0400

Правда была такая тема… А я чего-то не нашел её.
Админ, может их тогда как-то объединить? Дабы не захламлять форум.

Re: Как бросить курить?

Wed, 10 Aug 2011 13:50:54 +0400

[url=http://www.psychoreanimatology.org/modules/newbb/viewtopic.php?topic_id=900&forum=9&post_id=43115#threadtop]

Вот,нашёл ссылку

Re: Как бросить курить?

Wed, 10 Aug 2011 13:43:26 +0400

Уже была такая тема.И я там давал очень полезные советы.Поищите через поиск на сайте и обратите внимание на мои сообщения!

Re: Как бросить курить?

Wed, 10 Aug 2011 12:34:14 +0400

электронные сигареты задействовать.
мне помогло.
скорее всего, пути у каждого индивида свои. так думаю.

и дело не в никотине, а в особенностях личности, насколько и в какую сторону развито чувство зависимости.
И для чего.
наверное, поняв это, проще решить проблему.

Как бросить курить?

Wed, 10 Aug 2011 12:16:51 +0400

Всем привет!
Вопрос, собственно, в названии темы.
Никак не получается избавиться от этой гадкой привычки.
Может кто знает действенные, эффективные способы войны с никотином?
Методы из серии: “Взять и не курить”, не помогают; точнее помогают, но, лишь до обеда.
Алена Кара читал, впечатлений никаких не произвела - попробую на досуге еще раз перечитаю.