Съездил я в Одессу, по совету Романа Беккера (rombeck) в клинику к врачу Олексееву Алексею Александровичу (shidox) и ничуть не пожалел! В итоге- проведенные им сеансы Электро-Судорожной Терапии (ЭСТ) направили меня на путь выхода из длительной депрессии, при которой антидепрессанты (ципралекс), НЛ (множество, самый мягкий из них-модитен) некорректно назначенные “опытными” врачами, практически не помогали на протяжении нескольких лет…После возвращения из этой клиники почувствовал себя намного живей, энергичней, продуманней. Такое чувство, что ЭСТ убирает беспорядок в голове, так как приехав, сразу убрался в комнате, разобрал папочки на компьютере, созвонился со старыми друзьями. Также появилась четкость/конкретность/взаимопонимание в общении с разными людьми. Пребывание в клинике совершенно безобидное:), даже приятное - есть сауна, бассейн, процедуры иглоукалывания и грязи, даже в бильярд пару раз играли. Обстановка в палатах продуманная - повсюду картины, удобно расположена кухня-столовая. При хорошем самочувствии выпускали в город- побывал на знаменитой Дерибасовской, покупался в море, из украинского языка понравилась фраза “будь ласка” :) - сделай пожалуйста. Теперь же, после всего этого, ОЧЕНЬ хочется постоянства такого состояния и сохранения эффекта от принятого лечения!, поэтому буду соблюдать режим, прописанный shidox-ом и rombeck-ом, как я их понял: исключение алкоголя, больше бывать на солнышке и свежем воздухе, физическая и активность, занятость (работа, спорт…) и, конечно, прием поддерживающей терапии- лекарств, подобранный. Также я понял, что многое зависит от характера, самовнушения- если уверять себя в здоровом состоянии- оно и будет:) и наоборот… , а я довольно мнительный. Может на появление моего депрессивного состояния также и повлияло то, что я пару лет до депры мало чем занимался, было мало интересов, не работал, забросил спорт…- вот она и вылезла, негодяйка. В целом же, на будущее, конечно, хочется развиваться работой, физическими занятиями, интеллектуальной деятельностью до такой степени, чтобы не чувствовать себя депрессивным и не попадать в неё и уйти от лекарств!