Худеем вместе! · страница 3

была слабость из-за низкого сахара, постоянное вздутие живота (из-за углеводов в еде, а я не могу от них отказаться ну, никак

Да-да, DiNotte, я вот тоже не смогу совсем без углеводов. Иначе получается совсем белковая диета, а она не очень-то полезная. Хотела попробовать метформин, но сейчас засомневалась. Врач про него не говорила, а сама себе назначать я побаиваюсь. Да и Вы говорите, что свои тонкости есть. Я так жду, что зелдокс у нас появиться, и я смогу на него спокойно перейти. Тогда и вес снизиться

98 мл/мин/1,7м2

Да, это хорошая цифра при Вашем пиелонефрите.При задержке воды назначают демеклоциклин.

Ответ Соне:

ИКТ было 20 сеансов,каждый день,после этого держали в больнице где-то ещё неделю.

Пришёл домой-и вместо 64 - 86 кг.

А что?

а почему ктото легче переносит отказ от углеводов а ктото не может отказаться? с чем это связано обьективно

почему я например всю жизнь ем этих углеводов просто прорву, куда они деваются

Iris_kis-kis, а может быть вы слишком вкусно едите? если еда по-проще то и есть ее хочется только тогда когда голоден сильно. говорят что человек должен вставать изза стола слегка голодным.

а вы так все вкусно описываете (по сравнению с моим пригорелым супом и кашей с соленой форелью), что я могу набрать вес уже просто от чтения форума :)

Iris_kis-kis, а может быть вы слишком вкусно едите? если еда по-проще то и есть ее хочется только тогда когда голоден сильно. говорят что человек должен вставать изза стола слегка голодным.

Не могу с Вами не согласиться Подъем веса совпал с моим переездом в родной город. Живу с родителями, поэтому в холодильнике всегда есть еда, причем разнообразная. Поэтому поначалу было делом чести перепробовать все, что есть Теперь это прошло, мама отмечает, что ем я гораздо меньше, чем раньше. Да и сама я вижу, что не накидываюсь на еду. Но килограммы уже набраны и с ними надо бороться

Я тоже слышала, что человек должен вставать с чувством легкого голода из-за стола, но пока у меня так не получается

На текущий момент:
Потеря веса: 300 гр.
Вес: 53,7 кг.

Нагрузка была вчера очень интенсивная. 3 часа ходили с мамой по городу! Еда: кусок мясного заливного, 2 бутерброда с мясом на хлебе из отрубей, миска салата из огурцов и помидоров, заправленного сметаной, 5 вафельных хлебцев.

P.S. По-прежнему жду желающих присоединиться ко мне в процессе похудения

Я так жду, что зелдокс у нас появиться, и я смогу на него спокойно перейти.

Неужели в Мск нет зелдокса? Поиск по лекарствам выдаёт инфу, что всё в наличии..

девочки,не худейте,мужчины обожают толстушек,я вот уже начинаю бояться потерять шикарное тело,на западе бум на полные модели!!!

Я тоже слышала, что человек должен вставать с чувством легкого голода из-за стола, но пока у меня так не получается

это получится если еда будет проще. хотя трудно будет добится этого с любящей и хорошо готовящей мамой.

если вы пообедаете просто вымытыми огурцами-помидорами “куском” или яблоками то вы их седите ровно столько сколько нужно. и даже если это будет кусок просто жаренного мяса или даже ложка чистого сахара. ну могу так предположить

кстати еда оказывает на нас сильное психическое воздействие просто испытываемыми эмоциями, так что может быть не так просто (и нельзя даже) будет отказываться от вкусной еды. но может быть нужно исскуственно ввести в рацион чтото крайне вкусное но не калорийное. например я часто ем с этой целью фруктовое мороженное. и тогда вы покроете психические потребности в еде не нагружая жировую прослойку :)

если вы испытываете мешающее чувство голода то есть различные техники которые ему препятствуют. люди боролись с ним по нужде но может помочь и в данном случае возможно

заранее извиняюсь за возможно ненужные советы :)

кстати забавно видеть измерения веса в сотнях грамм. не сочтите за насмешку но вы учитываете расход веса на естественное потение и походы в туалет? например если вы погуляете с мамой по городу несколько часов то вы потеряете 300 грамм с потом и дыханием. взвеситесь и тут же дольете 500 грамм утолив жажду после прогулки. а если случайно наоборот последние два пункта? вместо потери в 300 грамм мы будем иметь набор веса в 200 грамм

А кто что думает про голодание. Ну там несколько дней поголодать. Я читал что-то популярное, что психам совсем голодать не рекомендуется - якобы слишком большой стресс.

Неужели в Мск нет зелдокса? Поиск по лекарствам выдаёт инфу, что всё в наличии..

DiNotte, я теперь в Калининграде живу, а у нас в городе был зелдокс, да сейчас нигде нет, вот я и жду Все-таки надежда есть, что появится. В Москве-то было бы здорово - поиск лекарств выдает много аптек.

Может так оно и есть, но мне привычнее свои 47-48, мне в них комфортнее…

часто рассказывают что голодание провоцирует психозы. не знаю насколько это связано на самом деле

lbu-lbu, спасибо Вам за советы! Попробую есть проще, правда, с мамой это делать тяжело.

А насчет естественных моментов я как-то не задумовалась, слишком это для меня сложно

november пишет:
А кто что думает про голодание. Ну там несколько дней поголодать. Я читал что-то популярное, что психам совсем голодать не рекомендуется - якобы слишком большой стресс.

Я сама никогда не пробовала голодать, силы воли да здоровья не хватает. К тому же я слышала, что просто голодать нельзя. Все это делается под контролем врачей, да и чтобы начать голодать правильно, нужно специально вводить в голодание и специально выводить. Иначе вес вернется, и по организму удар.