как спровоцировать у себя паническую атаку и почему у меня не бывает кошмаров · страница 2

FENIX999, насчет игр понял спасибо. может быть это как раз то что надо - не спровоцирует но даст понять что это такое

а вот скажите

если появляется немотивированная абсолютно ничем тревога и это сопровождается таким чувством как будто дыхание перехватывает - это похоже на паническую атаку?

все это пртекает и исчезает гдето в течении секунды-двух. если бы я не проявил интерес то наверное мог бы вообще не заметить это состояние

Поздравляю, вы открыли панические нано-атаки.
^_^

Кстати, а можно как-то объяснить повторяющиеся сны? Мне уже много лет снятся сны с одной и той же темой - уезжаю путешествовать и понимаю, что где-то оставила билеты или уже опоздала на рейс/поезд.

У тебя ОКР, при этом расстройстве, как пишут, гиперактивна (либо неоптимально сконфигурирована) какая-то часть поясной извилины, если точно помню. Что-то типа “Свердловск-сортировочная” с множеством стрелок, переключающая потоки данных. По свежим заявлениям некоторых исследователей, сны ничего не значат сами по себе (привет, Карл Густав), это лишь обкатка-разогрев сетей для дневной работы. Возможно, эта часть поясной извилины и ночью норовит отличиться и оттого запускаются сны, в которых она торопится что-то перепроверить еще разок и отрабатывает вариант сигнала “оужос, я забыла билет”.

Конечно, это поп-вариант гипотезы; никакая часть мозга отдельно не работает и т.п.

Поздравляю, вы открыли панические нано-атаки

непонял - это ирония? или такое явление иммет место быть на самом деле?

я лично вижу этому явлению два логичных обьяснения

• я получаю то чего жду, то есть жду дипрессию - получаю дипрессию, жду паническую атаку - получаю паническую атаку. то есть накручиваю себя как это принято называеть. кажется это явление имеет какое-то медицинское название

• либо в норме у человека присутствует множество проявлений того что медицина относит к болезненным симптомам и синдромам. отличаясть только крайней непродолжительностью, незначительностью а значит - остающихся незамеченными. как минимум я могу отнести сюда проявления дипресии, мании, псевдогалюны. а теперь еще и панические атаки

я лично склоняюсь ко второму обьяснению

DiNotte, вас интересует только медицинское обьяснение? или все остальные тоже?

сомневаюсь что повторяющимся снам может быть медицинское обьяснение. хотя… может там чета-на-чета давит, чета пережимает и тем способствует какомуто нарушению какойто динамики гормонов-медиаторов.

плюс токсоплазмоз! вы кошку хоть раз в жизни трогали пальчегом?! значит все, вы гарантированный пациент :)

обкатка-разогрев сетей для дневной работы

Аджуна, довольно странно что разогрев имеет завидную сюжетную повторяемость у различных людей

даже если предположить что это не странно и что разогрев имеет просто некую типичную психическую форму. то даже в этом случае выбор этой формы с чемто внутренним связан.

то есть если выбор формы не хаотичен (не имеет случайного распределения) то он с чемто связан. просто потому что он не может быть НЕ связан если он не хаотичен, это теоретически не возможно. и то что мы не можем определить характер и источник этой связи - не его вина

хотя предпологать что мыши снятся к дождю а бабушки к наследству - я уверен что такие связи искать бессмысленно

Вчера ученые из проекта Blue Brain пообещали создать нейросеть масштабом с человеческий мозг к 2019 году. Возможно, обкатают на ней механизмы сна и тогда выяснится, что это всё значит.

нейросеть это вообщето не сеть биологических нейронов. и тем более не мозг

незнаю что там делают в том проекте но общие законы роста мощности компьютерных систем позволяют построить прогноз о по-элементном моделировании мозга гдето в первой половине этого столетия, из чего бы он там не состоял. в любом случае

но чтото я сомневаюсь что это безусловно приведет к моделированию высшей нервной деятельности и психики.

Arjuna, ты кстати не ответил на мой вопрос

кстати неясно как нейросеть или исскуственный мозг помогут изучать сон. для этого мозгу вначале нужно смоделировать жизнь в несколько десятков лет. самое большее на что это исскуственное образование теоретически будет способно - это моделирование новорожденных. по-моему

более вероятны успехи путем статистической обработки реальных данных реальных людей. и такие работы, насколько я знаю, велись. но я не слышал о результатах. ну я всетаки не верю что результаты тут получить невозможно. все-таки скорее можно предположить что их проводили не правильно. ну плохо дружили с математикой или со здравым смыслом

достаточно масштабно это выполнялось гдето 10-15 лет назад, и вряд ли массивы данных были в электронном виде. если ктото работы повторит то сейчас вероятно можно ожидать что такой массив всетаки не пожлобятся и выложат в открытый доступ. а вот тогда там точно чтото накопают мат-методами :)

ты кстати не ответил на мой вопрос

Про нано-приступы? Это шутка, возможно не совсем уместная. Извините.

lbu-lbu, а у тебя есть какие-нибудь фобии, чего боишься? Или ты вообще бесстрашен?

озможно, эта часть поясной извилины и ночью норовит отличиться и оттого запускаются сны, в которых она торопится что-то перепроверить еще разок и отрабатывает вариант сигнала “оужос, я забыла билет”.

А мне интересно, почему во время депрессий у меня очень приятные, яркие сны, ни одного кошмара? Да такие сны, что очень не хочестя просыпаться… А еще я в депрессивном состоянии много сплю.
Вот эти слова меня полностью характеризуют мою депрессию: “Только сну себя отдам, только сон всему порука, во сне простор мечтам, моя реальность там. А проснусь - вокруг все та же скука”.
Теперь я принимаю препараты, у меня ремиссия и сны стали серыми, незапоминающимися.

Arjuna, да ничего страшного что шутка. просто я же не знаю ниче про атаки, знал бы не спрашивал

ну вы можете мне не поверить но я реально наблюдал секундную совершенно немотивированную тревогу, которая сопровождалась странной скованностью дыхания. по определенным причинам я привык оценивать причинность своих эмоций

я читал тут в гугле что панические атаки вызывает резкий сильный выброс адреналина, почему бы ему вот так вот не выбросится немножко?

Sonia, ну бесстрашных людей впринципе не бывает, по-моему. просто мои страхи преймущественно изощренны и сокрыты от сознания.

ну если пофантазировать то я возможно боюсь что я чегото не пойиму (отсюда несколько преувеличенная любознательность), боюсь что потеряю контроль над ситуацией вокруг меня (отсюда стремление к насилию и деспотизму), боюсь что я чтото сделаю нерационально и неэффективно (тоже есть свои пунктики). ну это так - на вскидку, возможные прендетны на возможные мои страхи

тут мне подсказывают - ест еще общие физиологическе страхи. страх смерти, страх расчленения, страх жажды, страх голода и так далее. но я реально у себя их не наблюдаю.

потом есть еще страх неизвестности, который у меня трансформируется в любопытство возможно

проснусь - вокруг все та же скука

может быть в ярких снах вы как бы находите приют от реальности?

вообще яркие сны - это вещь весма сомнительная помоему. своим наблюдением вы кидаете еще один пунктик на чашу весов где я собираю аргументы против ярких снов. по-моему правильные сны должны быть блеклыми, еще более блеклыми чем реальность. хотя очень даже может реалистичными :)