Установление контроля над эмоциями · страница 2

да ладно,Светлана
еще тут есть мрачные дядьки…

2Cvetlana:
Не вижу ничего “забавненького”.
Может вы мне укажите на ошибки в
моих вопросах?
По-моему, вопросы вполне конкретные.
Что вызывает у вас такую реакцию?

P.S.: И подскажите где спрашивать?

FENIX999 пишет:
да ладно,Светлана
еще тут есть мрачные дядьки…

Простите))Упустила совсем очень обширную группу .
А…есть ещё циклометички и циклометисты))
Как я.
Нас из огня в полымя бросает..

P.S.: И подскажите где спрашивать?

Даж не подскажу..
Меня такие “мелочи”)) не интересуют.
Могу только про скучную работу совет дать.
Сменить её.

Флуд - это здорово.
По теме, хотя бы что-нибудь, скажите.
Гадить в чужой теме бессмысленными сообщениями - не самая благодарная практика.

Или спрашивать такое, особенно среди таких специалистов, как вы, - это моветон?

Я человек не опытный, знаниями и умениями самоконтроля, в такой степени, как вы, не обладаю.
Если это не секретно, очень просто и всем известно, не соизволите поделиться?

Гадить в чужой теме бессмысленными сообщениями - не самая благодарная практика.

Ну точно близнецы!
Всё.Удаляюсь))

Я, всё-таки, жду от вас комментариев в тему.
Буду благодарен.

по моему ее скоро снесут…(тему)
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=2147560
сам не читал,
а что читал не скажу,ибо очень далеко от тематик этого форума

Спасибо.
Данная книга у меня есть. Я начал читать, но так и бросил, поскольку мне показалось слишком она “популярная”. Очень много литературы, большей частью, не представляющей интереса. Повторно посмотрю.

а что читал не скажу, ибо очень далеко от тематик этого форума

Мне интересно. Если это действительно имеет практическую ценность.
Это будет в контексте темы.

Кстати, книжка у меня, оказывается, в более потребном формате - в HTML.
Если нужна - могу скинуть (~270 Кб).

мэйл в профиле

Я имел ввиду, что некоторые “скучные” вещи неплохо “делать на эмоциях”

нуу… и да и нет. извините.

я бы сказал что не “лучше” а “проще”. нудные вещи проще делать сдвинув целиком свой эмоциональный фон позитивно. взбодрившись кофе, вообразив прекрасный результат или ужасные последствия его отстутствия. ну или просто музыку включив :)

но на длительных интервалах длительно осуществяемые “хотения” лучше делать на ровном стабильном эмоциональном “столе” как бы. первое - тактика, второе - стратегия

Если не секрет, а ваша специальность какова?

не секрет - никакого отношения к медицине, психиатрии и психологиии.

В любом случае, мне лучше пообщаться с психиатрами сейчас, на форуме, не дожидаясь попадания под их юрисдикцию

ну хорошо хоть то что вы понимаете это :)

Для меня не имеет значения какая это методика. Важно лишь то, работает ли она и
насколько она доступна

ну к тому что я написал во втором посте я добавлю - я лично не слышал о таких методиках в рамках психотерапии и психологии.

сходные по эффектам методики я встречал в областях близких к регигии вцелом и к медитациям в частности. что эмоции? они органы чувств нахрен отключают :)

Requiem, не обращайте внимания на Cvetlana. она не понимает даже того что она вас не понимает :)

ваши ожидания относительно врачей мне лично понятны, но - сомнительны :) я уже обьяснил выше почему так, извините

подождем, может они с вами поговорят мне в пику? ;) понаблюдаем и пожуем пока попкорн :)

Или спрашивать такое, особенно среди таких специалистов, как вы, - это моветон?

замечу что в топике пока не отметился ни один из врачей форума. а те кто отметился - так, обыватели-флудеры. и не самые интересные, извините

я бы сказал что не “лучше” а “проще”. нудные вещи проще делать сдвинув
целиком свой эмоциональный фон позитивно. взбодрившись кофе, вообразив
прекрасный результат или ужасные последствия его отстутствия. ну или просто
музыку включив :)

Да, именно это мне и нужно. Только без кофе и музыки.
“Спроецировать” нужную эмоцию на нужную деятельность когда хочу.

но на длительных интервалах длительно осуществяемые “хотения” лучше
делать на ровном стабильном эмоциональном “столе” как бы. первое - тактика,
второе - стратегия

Да, вы меня верно поняли. Из ровного эмоционального состояния включать все
остальные.
Но, опять же, этого состояния надо достичь и поддерживать. Вопрос как?

не секрет - никакого отношения к медицине, психиатрии и психологиии.

А на данном форуме, что для вас интересно?

ну хорошо хоть то что вы понимаете это :)

Видимо, я ещё не до конца потерян.

ну к тому что я написал во втором посте я добавлю - я лично не слышал о
таких методиках в рамках психотерапии и психологии.

сходные по эффектам методики я встречал в областях близких к регигии вцелом и
к медитациям в частности. что эмоции? они органы чувств нахрен отключают :)

Где-то я читал о использовании медитации в терапевтической практике…

А, если серьёзно, разьве возможно отключить органы чувств?
И что за практики?

подождем, может они с вами поговорят мне в пику? ;) понаблюдаем и пожуем
пока попкорн :)

Да хоть бы как поговорили.
Интересно узнать осуществима ли затея, имеет ли смысл, с их позиции, да и про
препараты интересно.

Мда, тему во “Флейм” перенесли.
Понимаю, что тематика слегка не соответствует, но всё-таки, я же спрашиваю,
наверное, не что-то им неизвестное.

А на данном форуме, что для вас интересно?

на данный форум меня привели интересы сродственные вашим

если конкретно то то меня интересуют след вопросы

• практические наблюдения (в т.ч. и само-) за различными психическими состояниями (в т.ч. и болезненными) и не фармакологические методики их достижения-избавления. в частности меня интересует как вызвать у себя депрессию. то есть неестественное манипулирование своей психической нормой. это роднит мои интересы с вашими :)

• критерии и методики быстрой экспресс диагностики своего текущего психического состояния. преймущественно само-диагностики и преймущественно не требующие какого-либо оборудования, ну за исключением компьютера

еще меня интересует интерпретация ЭЭГ но я думаю я быстрее получу помощь на нейросаенсе по этому вопросу

еще меня интересуют пограничные состояния со сном, и состяния когда сон и явь смешаны, но я предпологаю что местным врачам эти вопросы не по зубам. даже если они сильно напрягутся. фактически они никому не по зубам, включая и меня. (практику ОС не предлагать! :) )

ну если вкратце то все

Где-то я читал о использовании медитации в терапевтической практике…

элементы медитации используются человеком повсеместно, в т.ч. и в быту даже

А, если серьёзно, разьве возможно отключить органы чувств? И что за практики?

не хочу врать - я не помню точных названий. я не вникал в это . я думаю несложно на это наткнуться если погуглить в районе методик медитаций

хотя както раз наблюдал у себя попутную частичную потерю зрения. незнаю с чем это было связано но зрение осталось только в централдьной части поля. а периферия вся стала серебристо-серой. это было случайно. и аналогично бывает что в определенных состояниях все поле зрения какбы вытесняется какбы конутрным рисунком предметов, и если не двигать взгляд то фактически нормальное зрение пропадает. отсюда наверное недалеко до отключения зрения вообще

Мда, тему во “Флейм” перенесли

ну а куда же еще? “вопросы и ответы” предпологают медицинский их характер. и к лечению это тоже не относится.

Я сейчас как раз начала читать книгу по теме “Как организовать творческий труд. Муза и чудовище.” Яна Франк. В основном эта книга учит все успевать и эффективно распределять своё время. Привожу несколько цитат из этой книги, которые как мне кажется частично отвечают на вопрос автора темы: “Моя система предполагает еткую временную структуру,в которой в очень свободном режиме умещаются все дела - как творческие, так и рутинные. Поэтому не нужно пугаться строгих рамок и говорить, что это не сработает (в описанном мною режиме я рисую, пишу книги, занимаюсь иллюстрацией и искусством). Но чтобы ломать правила,нужно их сначала завести”. “Время есть у всех, его больше, чем мы думаем, просто многие драгоценные часы ежедневно тратятся неизвестно на что. Чтобы понять куда девается время, нужно его учитывать”
“Как продуктивно и ладно мы умеем работать,когда все дела, ожидающие нас, относятся к приятным. Потому что наше время уходит вовсе не на бытовые мелочи - оно уходит на попытки отвертеться от них! Итак, мы тратим значительную часть времени на отлынивание от дел и растягивание пути к менее приятным из них, либо на лишние мысли и действия, которыми обрастают незначительные мелочи. ХОРОШИЙ СПОСОБ ОТДЕЛИТЬ ЗАНЯТИЕ ОТ ЭМОЦИЙ - ПРЕВРАТИТЬ ЕГО В РУТИНУ.“Далее она пишет,как этот процесс сделать планомерным, легким и безболезненным для психики.
“Целый ряд заданий, отрабатываемых в стихийном порядке и с большей затратой сил, можно превратить в рутинные, что сэкономит много сил и времени.” “Рутина - это не просто слово. Превратившись в так называемую механическую привычку, действие начинает отрабатываться человеком в другом режиме - без участия эмоций и с минимальной затратой сил. " “Говорят, что романтика заканчивается там, где начинается рутина. Поэтому так нежелательно, чтобы рутинными становились вещи,связанные с чувствами, эмоциями, вдохновением - искусство, творчество, общение, любовь…” “Некоторые виды творческой работыпроще и приятнее проделывать, если отделить от них рутину.” Здесь она приводит конкретные примеры…