Зацикливаюсь

Помогите пожалуйста научиться не зацикливаться
Может быть вы кому-то помогли или вы сами смогли от этого избавиться.

Найти зацикленного, но в другую сторону.

В чём проявляется зацикленность?

Помогите пожалуйста научиться не зацикливаться
Может быть вы кому-то помогли или вы сами смогли от этого избавиться.

Мне помогла психотерапия,АД,и наблюдение за людьми,которые легко и быстро переключаются с одного на другое. Сначала-наблюдение,потом - практика. И так каждый день) Главное - не зацикливаться на переключении:)

Есть такой препарат, называется “ДОЛОЙ ЦИКЛЫ!”…имя ему нарекли - тригексефенидил. ладно, ЦИКЛОДОЛ… шутка может конечно…а может поможет, кто его знает ? :)

кстати существуют тесты назначение которых ну например проверять и тренировать умение быстро переключать внимание (насколько я понял)

nastas_a, переключение внимания между несколькими задачами, выполняемыми паралельно, это из этой же оперы или это совсем другое?

Есть такой препарат, называется “ДОЛОЙ ЦИКЛЫ!”…имя ему нарекли - тригексефенидил. ладно, ЦИКЛОДОЛ… шутка может конечно…а может поможет, кто его знает ? :)

ZX! Я читаю цитату и задумываюсь, а может ты придуриваешься, когда болеешь? Во всяком случае шутка прекрасная, Женя. Пять баллов.

strannik, брат, действительно когда я болею я начинаю много придуриваться, очень даже много! прикалываться и часто сочиняю. мне даже мой врач говорит, что я играю на публику. вот, например, когда я лежал последний раз в больнице, когда смотрел в окно, там видел дерево, у него была ветка так она пересекалась что получалсь похоже на крест. Я же все время когда подходил к окно нарочито громко, чтоб услышала медсестра, постоянно говорил такую фразу: “ВИЖУ КРЕСТЫ” :) ну они все это писали писали в дневники наблюдений. потом там же в больнце придумывал, что в больнице установленна аппаратура какая-та которая влияет на меня.. вобщем прикалывался прикалывался а галоперидол то все равно давали..

zx3267 пишет:
strannik, брат, действительно когда я болею я начинаю много придуриваться, очень даже много! прикалываться и часто сочиняю. мне даже мой врач говорит, что я играю на публику. вот, например, когда я лежал последний раз в больнице, когда смотрел в окно, там видел дерево, у него была ветка так она пересекалась что получалсь похоже на крест. Я же все время когда подходил к окно нарочито громко, чтоб услышала медсестра, постоянно говорил такую фразу: “ВИЖУ КРЕСТЫ” :) ну они все это писали писали в дневники наблюдений. потом там же в больнце придумывал, что в больнице установленна аппаратура какая-та которая влияет на меня.. вобщем прикалывался прикалывался а галоперидол то все равно давали..

А зачем? Прикалывался.
Галоперидол понравился?

Нет просто дурашливое состояние наступает, становится всё пофиг и поприколу а еще на фоне колес, они дают циклодол всегда, а он вызывает эйфорию…Я вообще если бы сейчас в больницу попал, и двух дней наверно не выдержал бы. А когда сильный психоз - как-то умудряюсь месяц там проводить, потом резко-резко хочется домой, значит отпустил психоз. Врач жалеет, выписывает, чтобы депрессия не развилась.

зацикленность проявляется в следующем-могу одну и ту же фразу в книге дважды перечитать и как бы впечатать себе в мозг;однажды в любви признался мужчина ,а я не ответила ему взаимностью (хотя любила его),прошло уже 3 года .а я все возвращаюсь и прокручиваю наш тот разговор ;начальник наорет и я заново прокручиваю все .

zx3267, а почему нельзя самому выбирать как оно должно быть - пофиг или чтото сильно хотется? что мешает

Я тоже люблю понравившуюся фразу перечитывать; и на признания тоже не всегда правильно реагирую; ну а выволочка начальства : успокою- представьте себе— многие тоже также реагируют.

Ну а если серьёзно- когда я загружена работой, домашними делами или ещё чем-то значимым для меня, то “повторов” не бывает.

Вам к психотерапевту, думаю.

Пардон, но при прочтении слова " вам"… мне следом?